家長(zhǎng)可以制定規(guī)定，限制女生使用手機(jī)的時(shí)間，例如每天只能使用一定時(shí)間，或者只能在完成作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)后使用手機(jī)。

初一女生沉迷手機(jī)怎么辦

1、對(duì)待初中孩子玩手機(jī)的情況家長(zhǎng)態(tài)度要堅(jiān)定。

如果家長(zhǎng)已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施如何解決孩子玩手機(jī)的方法時(shí)，態(tài)度一定要堅(jiān)決！要讓孩子看到你不達(dá)目的誓不罷休的決心！在達(dá)成約定的過(guò)程中，要盡量吸取孩子的意見(jiàn)，千萬(wàn)不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

2、培養(yǎng)孩子其他興趣愛(ài)好。

如果初中孩子沉迷手機(jī)了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散初中孩子的注意力，譬如給孩子安排一些興趣班，學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來(lái)。

3、家長(zhǎng)和孩子之間要確立使用手機(jī)的原則。

如：上學(xué)期間不能攜帶手機(jī)，防止孩子沉迷游戲、早戀等不良現(xiàn)象。若有些家長(zhǎng)有必要讓小孩帶著手機(jī)上學(xué)，方便聯(lián)系，應(yīng)該和學(xué)校老師說(shuō)清楚，到校后讓孩子及時(shí)上交手機(jī)給學(xué)校老師保管，放學(xué)時(shí)候再還給孩子。

同時(shí)孩子在家期間，家長(zhǎng)要控制孩子使用手機(jī)的時(shí)間以及用途等等。特別現(xiàn)在放假期間，更要控制好小孩手機(jī)使用。白天大部分家長(zhǎng)都要上班或忙于事業(yè)，無(wú)暇顧及小孩管教，很多小孩就會(huì)沉迷于其中，無(wú)法自拔。

4、監(jiān)督孩子堅(jiān)持下去。

初中孩子沉迷手機(jī)的解決方法正確了，你也贏得孩子的配合，那最終決定你成敗的一點(diǎn)就是堅(jiān)持，而這也是往往最難的一部分，因?yàn)槟憧赡苄枰獔?jiān)持一個(gè)月、兩個(gè)月，甚至可能要堅(jiān)持一年，而且不僅僅是你自己堅(jiān)持，還要拉著孩子一起堅(jiān)持。

在這個(gè)過(guò)程中，父母不僅要處理自己情緒，還要處理孩子的情緒，還要不斷地根據(jù)具體情況調(diào)整方案，所以整個(gè)過(guò)程要堅(jiān)持下來(lái)是比較困難的。這也是為什么一直在強(qiáng)調(diào)：你要把這當(dāng)作一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)來(lái)對(duì)待。不要指望自己三心二意的，想起來(lái)就糾正孩子一下，這樣肯定是不可行的。

初中女生的心理特點(diǎn)

1、反抗性與依賴(lài)性：初中女生會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的成人感，不愿聽(tīng)取父母、教師及其他成人的意見(jiàn)，但其內(nèi)心中并沒(méi)有完全擺脫對(duì)父母的依賴(lài)，希望從父母處得到精神上的理解、支持和保護(hù)。

2、閉鎖性與開(kāi)放性：進(jìn)入青春期的初中女生，會(huì)漸漸地將自己內(nèi)心封閉起來(lái)，但同時(shí)，又會(huì)感到非常孤獨(dú)和寂寞，于是不斷地尋找朋友。

3、勇敢和怯懦：由于初中女生思想上很少受限制，加上認(rèn)識(shí)能力的局限，在某些情況下表現(xiàn)出很強(qiáng)的勇敢性；但在公共場(chǎng)合或異性交往時(shí)往往比較怯懦。

4、自負(fù)和自卑：初中女生不能正確地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，只是憑借一時(shí)的感覺(jué)對(duì)自己下結(jié)論，這容易導(dǎo)致她們極度自負(fù)或自卑。

5、否定童年又眷戀童年：初中女生渴望抹去過(guò)去的痕跡，以全新的姿態(tài)出現(xiàn)在生活的各個(gè)方面，但又留戀童年時(shí)那種無(wú)憂無(wú)慮的心態(tài)和簡(jiǎn)單明了的行為方式。

孩子熬夜玩手機(jī)的危害

第一個(gè)：影響視力

當(dāng)我們聊到玩手機(jī)的最大傷害時(shí)，想必大家心里的想法都是“傷害眼睛”。作為學(xué)生黨，經(jīng)常盯著手機(jī)屏幕看，尤其是晚上不開(kāi)燈的狀態(tài)下，手機(jī)屏幕的光亮是很刺眼的，容易造成眼部疲勞，長(zhǎng)時(shí)間下去影響眼睛的聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊、近視。

不管是成年人還是正處在青春期的初中生，長(zhǎng)時(shí)間“熬夜玩手機(jī)”都會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，所以為了保護(hù)自己的視力，也要減少“熬夜玩手機(jī)”的惡習(xí)。

第二個(gè)：影響記憶力

所謂“熬夜玩手機(jī)”那必定會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，睡眠不足的情況，而正處于初中階段的學(xué)生，睡眠不足救護(hù)嚴(yán)重影響大腦的休息，造成第二天上課沒(méi)精神，注意力不集中。

初中的學(xué)習(xí)任務(wù)量還是比較大的，不僅要早起背單詞，白天一天的課程也是很緊張的，課堂上如果注意力不集中，就不能跟上老師的思路，抓不到知識(shí)的重點(diǎn)和解題的思路，家庭作業(yè)做起來(lái)就會(huì)非常的困難。久而久之學(xué)習(xí)就會(huì)很吃力。

而且大腦如果長(zhǎng)時(shí)間的得不到很好的休息，會(huì)直接影響記憶力功能，這也是造成第二天清早背單詞、課文狀態(tài)差的原因。長(zhǎng)此以往下去，學(xué)霸也會(huì)變成學(xué)渣了。

第三個(gè)：影響皮膚狀態(tài)

初中生還是處于青少年階段，皮膚狀態(tài)還是非常好的，即使不使用護(hù)膚產(chǎn)品，也是滑嫩、有彈性的，所以一般這個(gè)階段的不管男生還是女生，都沒(méi)有任何皮膚上的煩惱。

但是如果經(jīng)常“熬夜玩手機(jī)”，就會(huì)嚴(yán)重的影響皮膚的新陳代謝，加快皮膚的衰老，變得粗糙、暗淡、沒(méi)有光澤、失去了彈性，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的皮膚問(wèn)題。比如暗瘡、粉刺等等。

第四個(gè)：影響身體發(fā)育

初中是學(xué)生們剛剛進(jìn)入青春期的階段，這個(gè)階段也是身體的發(fā)育的重要階段，很多器官還在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中。

但如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜玩手機(jī)，就是是身體處在一個(gè)是克緊張、沒(méi)有放松休息的狀態(tài)下，不僅會(huì)影響身高發(fā)育，還會(huì)容易導(dǎo)致很多疾病，真的等到出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，后悔就已經(jīng)來(lái)不及了。