現在很多小孩子沉迷手機。要讓孩子戒掉手機，我認為家長首先要做好表率作用，其次要經常帶孩子到戶外去做一些有益于健康的活動。

孩子沉迷手機怎么辦最好的方法

1、家長以身作則，適度玩手機

試想一下，如果家長當著孩子的面時刻抱著手機，那么跟孩子講太多都是沒有用的。有些父母覺得孩子小，當著孩子面玩手機也沒有關系。

事實上，孩子會認為，爸爸媽媽成天跟手機待在一起，它一定是一個有意思、有魔力的東西。因此，我們首先要做到的是在孩子面前不要玩手機，陪孩子就應該專注的和他互動。

2、提前跟孩子達成協議，規定玩手機的時間

比如，做完作業或完成家務，允許孩子玩20分鐘。俗話說：“沒有規矩不成方圓。”給孩子立下規矩，并嚴格按照規矩執行，從而有效避免過度玩手機。

3、培養孩子的興趣

有句老話叫：“要想地里不長草，就要在地里種上莊稼。”所以家長應該從小培養孩子的興趣愛好，比如閱讀繪本，讓他在書里看到精彩的世界，他就不會時時刻刻只想到手機了。

4、特殊時間段嚴禁看手機

不少孩子在吃飯，睡覺前都會看手機。吃飯玩手機，不光會影響食欲，還會對腸胃造成負擔。睡覺前玩手機會讓孩子的大腦過于興奮，影響睡眠，從而影響身體的健康。

孩子經常玩手機有哪些影響

1、降低視力

孩子的眼球正處于發育的重要階段，如果孩子經常玩手機，勢必會對孩子的視力健康產生影響，眼睛得不到充足的休息，各種近視問題也隨之而來，會嚴重影響到孩子后期的視力問題。

2、財產損失

現在孩子都聰明，玩手機的水平也越來越高，正常情況下，大多數家長日常都使用在線支付軟件，這就給孩子一個可乘之機，孩子如果沉迷玩游戲，可能會不斷動用家長的資產來獲得更好的游戲體驗，這會造成不必要的經濟損失。

3、成績下降

手機是偏向娛樂的產物，尤其是現在功能很強大的智能手機，會讓孩子把更多的精力投入到玩手機的樂趣當中，孩子會缺少對學習的渴望，出現走神，心不在焉的學習狀態，不利于孩子成績的提高。

4、缺少朋友

孩子經常玩手機會花掉大量的時間，而且從中獲得更多的樂趣，這會讓孩子缺少結交朋友的機會和想法，孩子的生活變得封閉，對于孩子后期踏入社會有很不利的影響，將來孩子大了畢竟出門還要靠朋友。

5、創新能力減弱

孩子的年齡段正是創意萌生的重要階段，這時孩子對世界的認識會決定著ta將來創新的方向，但玩手機占據孩子的空想時間，缺少了在這階段該有的，對孩子后期學業和事業有不好的影響。

6、體質下降

孩子本身是年齡很活躍的一個階段，孩子正應該活潑好動開朗，但玩手機時間長了，會侵占孩子本該活動的時間，對孩子的體質健康發育是不好的。

家長該如何正確利用電子產品來育兒

1、增加親子時間

孩子是需要家長的陪伴的，這一點不管是以前還是現在，這是不以電子產品的出現與否而做改變的，家長的放松和休息可以改成陪著孩子看、陪著孩子玩，適當做出正確的引導，家長的陪伴可以增加孩子的安全感，這是電子產品難以給予的，同時也可以增進親子之間的感情。

2、家長控制好時間

家長一定要嚴格控制孩子使用電子產品的時間，正常來說，每次20-30分鐘，不能超過30分鐘，越小的孩子玩性越大，新玩具很容易能吸引ta的注意，讓電子產品成為孩子眾多的玩具之一，而不是最主要的那個玩具。

3、做好榜樣

孩子的模仿能力很強，很多時候家長就是孩子模仿的第一對象，俗話說“言傳身教”，所以家長和孩子在一起時，不要總沉浸于自己的電子世界，要給孩子做好榜樣。

4、增加戶外活動的時間

許多家長工作都比較忙，但是要注意，再忙也要抽出時間帶孩子到戶外走走，接觸一下大自然，把孩子從一個小小的天地中解放出來，讓孩子的世界不再單調得只剩下電子玩具。

家長在合理的時間內，控制孩子玩電子產品的時間，與看似花樣百出的電子產品相比，家長需要花時間和孩子一起走進大自然，走進社會，讓孩子在與人與事的接觸中，找到樂趣，讓孩子健康全面的成長。