讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

青少年玩手機(jī)上癮怎么辦

1、父母需以身作則

父母是孩子最好的老師，如果孩子經(jīng)常沉溺玩手機(jī)游戲，有可能是跟著父母學(xué)會(huì)的。因此父母，自身一定要進(jìn)行檢討，少拿著手機(jī)玩游戲，這樣才可以為孩子樹立一個(gè)好榜樣。

2、讓孩子了解危害

在教育孩子的時(shí)候，不要總是一味的責(zé)罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機(jī)游戲的壞處，比如說會(huì)造成近視、荒廢學(xué)業(yè)等，甚至可以給孩子說說自己因玩手機(jī)而出現(xiàn)的各種問題。這樣孩子才可以意識(shí)到玩手機(jī)的巨大危害，慢慢的才會(huì)改正。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力

很多時(shí)候孩子之所以沉迷于玩手機(jī)游戲，并不是游戲自身有多么的好玩，而是對(duì)生活缺乏足夠的興趣，或者父母不能陪孩子一起玩耍。因此父母一定要多加注意，平時(shí)有時(shí)間多陪陪孩子，比如說出去散步、旅游或者打籃球等，讓親子關(guān)系變得更加融洽，這樣孩子才會(huì)減少玩手機(jī)游戲的時(shí)間。

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)

第一、應(yīng)該說是時(shí)代在進(jìn)步。手機(jī)陪伴著大人，自然也陪伴著孩子。大人用手機(jī)聊天、工作、看電視、玩游戲……每一件事情都在吸引著孩子的注意力。

第二、手機(jī)出現(xiàn)的頻率高。不管是電視里，還是路上的叔叔阿姨，哥哥姐姐都有玩手機(jī)，每一個(gè)孩子都是一個(gè)天生的好奇寶寶，這讓他們更想去探索手機(jī)里的世界到底是什么樣的。

第三、手機(jī)確實(shí)很好玩。比如界面豐富，功能多、能發(fā)信息、能打電話、能視頻、能玩游戲……當(dāng)然孩子最關(guān)注的肯定是玩游戲。別說孩子喜歡玩，大人也喜歡玩，不同的是：大人可以合理的規(guī)劃自己的游戲時(shí)間。

第四、孩子的兒時(shí)玩樂太少。現(xiàn)在大多都是獨(dú)生子女，而且高樓大廈，彼此鄰居之間溝通少。孩子缺少玩伴，自己玩不知道玩什么，注意力自然就放在了電視機(jī)和手機(jī)上。

第五、父母的陪伴少。現(xiàn)在大多孩子的父母都有工作，下班回家都累了，都希望多休息一下，就告訴孩子多聽話，家長(zhǎng)為了暫時(shí)圖個(gè)耳邊清凈，會(huì)把手機(jī)給孩子看電視之類，就更加助長(zhǎng)孩子依賴手機(jī)的心里，當(dāng)家長(zhǎng)有一天突然發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)玩的不抬頭，喊都喊不動(dòng)的時(shí)候，除了生氣還是生氣。

家長(zhǎng)如何與青少年相處

從生活入手去改變

青春期孩子由于生理上的急劇變化，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理反應(yīng)，大部分是自我意識(shí)覺醒的表現(xiàn)形式。他們?cè)噲D沖破約束和管教是正常的，甚至犯一些錯(cuò)誤也是成長(zhǎng)需要付出的代價(jià)。

對(duì)于青春期的孩子，生活上父母注意讓孩子獨(dú)立，充分挖掘孩子的自理能力，讓孩子養(yǎng)成處理自己生活瑣事的習(xí)慣，否則事事代勞，反而會(huì)與他自我意識(shí)的覺醒增強(qiáng)相矛盾。

其次從權(quán)威的影響向客觀的分析、引導(dǎo)過渡，因?yàn)樯鐣?huì)的迅猛發(fā)展，父母常常一開口就顯得很外行，權(quán)威性漸漸丟失。

要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困難、問題和挫折之后，只是需要來自父母的客觀分析和引導(dǎo)，而且，這種分析和引導(dǎo)還應(yīng)該是朋友式的。

再次，要耐心持久地與孩子一起做他喜歡的事，接近孩子、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、給予鼓勵(lì)，并學(xué)會(huì)“示弱”，為孩子創(chuàng)造超越家長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡是孩子做得好的地方（不局限學(xué)習(xí)方面），都要夸贊。

注意萬不可只重視學(xué)習(xí)，再加上許多父母付出了很多，對(duì)孩子的要求順勢(shì)拔高，出現(xiàn)比較持續(xù)和嚴(yán)重的不滿情緒，影響與孩子的一切交流。

讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

處在青春期的孩子有了對(duì)事物的自我辨知能力，做父母的如果沒有注意到孩子的變化，而是一味地像以往一樣，牽著孩子按自己設(shè)計(jì)的路線走，自然就會(huì)引起孩子不滿，甚至有意跟家長(zhǎng)對(duì)著干。

要與孩子融洽相處，父母就得正確認(rèn)識(shí)孩子，讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。

孩子小時(shí)候?qū)κ挛锏恼J(rèn)知性不強(qiáng)，這就需要父母的提醒與幫助。孩子漸漸長(zhǎng)大，父母習(xí)慣了孩子對(duì)自己的依賴，忽略了孩子成長(zhǎng)，依然對(duì)孩子指手畫腳，當(dāng)然會(huì)讓孩子厭煩。

所以家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，尤其是處在青春期的孩子。

家長(zhǎng)要會(huì)索取“愛”

不少家長(zhǎng)在“愛”的問題上，只盡“給予”的義務(wù)，不講“索取”。如此一來，日久天長(zhǎng)會(huì)在孩子心中形成這樣一個(gè)概念——父母的愛是應(yīng)該的。

因此，要向孩子索愛，讓孩子學(xué)會(huì)感恩。

一般家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求太低，如果孩子在飯桌上給自己夾菜就會(huì)感動(dòng)萬分，其實(shí)家長(zhǎng)可以向孩子要求更多，聰明的家長(zhǎng)不妨撒嬌，要讓孩子覺得家長(zhǎng)的不容易。

當(dāng)然可以向孩子多要求一點(diǎn)，孩子自然也會(huì)多回報(bào)一些。

不要開口就下“命令”

青春期的孩子特別敏感，所以父母不要開口就是下命令，“你應(yīng)該……”“你不能……”如此一來，在孩子心里，你只是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)。

其實(shí)，青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，要讓他感覺受到了尊重。

改變孩子的不良行為

要想改變孩子的不良行為，并不是一朝一夕的事，其實(shí)更關(guān)鍵的是家長(zhǎng)的觀念一定要改變，親子間的關(guān)系模式是互動(dòng)的，互相作用的。

這好比我們對(duì)待朋友，你對(duì)他和氣，對(duì)方一定沒理由對(duì)你不和氣，你對(duì)他尊重，對(duì)方?jīng)]理由不尊重你。

親子間關(guān)系也一樣，請(qǐng)從高低式（父母高位，孩子低位，父母強(qiáng)勢(shì)，孩子弱勢(shì)）的教育模式換為平等式（把孩子當(dāng)朋友對(duì)待）的教育模式試試，這樣會(huì)比現(xiàn)在更好，會(huì)有所改善。

總之，在青春期孩子尋求自主性的過程中，沖突和權(quán)力斗爭(zhēng)幾乎是不可避免的。然而，大多數(shù)孩子和父母能夠解決好這些分歧，在維持彼此間積極情感的同時(shí)，重新調(diào)整與父母間的關(guān)系，使之變得更為平等。