相信家長們都很清楚，擁有良好的專注力能夠幫助孩子提升課堂聽講的效率，提高課后作業(yè)的完成度，甚至孩子的自學(xué)能力和專注力也是脫不開干系的。那孩子的專注力表現(xiàn)在哪些方面，專注力又是怎么培養(yǎng)的呢？

孩子的專注力表現(xiàn)在哪些方面

專注力有很明顯的外部表現(xiàn)，如兒童在游戲中出現(xiàn)的任務(wù)意識、思考等行為，同時(shí)也會有東張西望、做小動作等行為，這些行為都是專注力的表現(xiàn)。

例如，孩子在課堂上能夠認(rèn)真聽講，不東張西望，在完成課后作業(yè)時(shí)能夠快速完成，不拖延不墨跡，這些都是集中專注力的表現(xiàn)。反之，孩子在聽課時(shí)東張西望，擺弄其他物品，就是沒有在認(rèn)真聽課。完成作業(yè)時(shí)，玩玩這看看那，過了很久都沒寫完，這就是專注力不集中的體現(xiàn)。

孩子的專注力不集中的影響

1、影響親子關(guān)系

在家里，由于孩子專注力不集中，學(xué)習(xí)上比較困難，容易使父母煩躁、急躁等情緒。父母生氣之后，可能會對孩子采取打罵或者處罰的情況，反而會加重孩子注意力不集中的情況，使孩子與父母產(chǎn)生一些對立的情緒，對親子關(guān)系也會產(chǎn)生影響。

2、影響學(xué)習(xí)

孩子注意力差，連老師講課都聽不進(jìn)去，怎么可能擁有良好的學(xué)習(xí)的成績。有研究調(diào)查顯示，我國75%的兒童存在專注力的問題。其中，42%的孩子上課時(shí)很難集中注意力，60%的孩子不能堅(jiān)持專注聽課30分鐘以上。專注力差，孩子的知覺、記憶和思維就無法順利進(jìn)行，在學(xué)習(xí)上很難取得進(jìn)步。

3、影響人際關(guān)系

注意力不集中的孩子往往會出現(xiàn)調(diào)皮搗蛋的情況，這些孩子在學(xué)校就有可能表現(xiàn)為打架鬧事或是惹是生非之類的，干擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)的行為。而孩子在家里就有可能表現(xiàn)為亂丟東西或是過分活躍之類的，惹父母生氣的行為，無形之中就有可能影響孩子與同學(xué)或是父母的關(guān)系。

4、注意力不集中造成孩子的不自信

注意力不集中的孩子，往往會出現(xiàn)任務(wù)完成的不好，考試成績差的情況，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，同學(xué)的冷眼，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一開始自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象失去完成的自信心。

要問孩子的專注力表現(xiàn)在哪些方面，主要分好和不好兩種，專注力好對能夠幫助孩子在學(xué)習(xí)中起到事半功倍的效果，而專注力不好，則可能導(dǎo)致孩子成績下降、自信心喪失等。為了孩子的身心健康，家長應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)專注力。