若是女孩在初二的時(shí)候有沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，那家長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)引起孩子的厭煩，畢竟青春期的孩子對(duì)于家長(zhǎng)的“嘮叨”是聽(tīng)不進(jìn)去的、說(shuō)多了只會(huì)引起女孩的反感，那么初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦呢？

初二女孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、進(jìn)行良好的溝通

讓初二女孩遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子沉迷玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、填充孩子的時(shí)間

對(duì)于初二女孩就沉迷手機(jī)這問(wèn)題來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)跟她講大道理她根本聽(tīng)不進(jìn)去，所以只能通過(guò)其他方法來(lái)緩解孩子沉迷程度，而填充孩子的時(shí)間是一個(gè)比較有效的策略，比如帶著孩子去野外實(shí)踐，旅游等等，讓孩子沒(méi)時(shí)間去玩手機(jī)。

如果孩子有其他的興趣愛(ài)好，也可以鼓勵(lì)孩子去學(xué)習(xí)，比如跳舞、彈琴等等，只要能填充孩子課余時(shí)間的事情都可以讓孩子去試試。

3、規(guī)范孩子玩手機(jī)的姿勢(shì)

如果女孩要玩手機(jī)，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢(shì)，姿勢(shì)正確非常重要，如果孩子沒(méi)有一個(gè)合適的身體姿勢(shì)，視力往往會(huì)大受影響，而這也是很多父母最擔(dān)心的。

對(duì)初二女孩坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來(lái)就不太好，還要讓孩子在玩手機(jī)時(shí)佩戴矯正眼鏡。

4、規(guī)定時(shí)間，做好引導(dǎo)

面對(duì)女孩沉迷于玩手機(jī)的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該果斷采取強(qiáng)制措施，與孩子立約講原則，讓孩子每天規(guī)定玩的時(shí)間段和時(shí)長(zhǎng)。有了規(guī)矩就可以幫助孩子養(yǎng)成良好的玩手機(jī)習(xí)慣。

其次，要正確引導(dǎo)孩子玩手機(jī)的行為，通常情況下，可以允許孩子使用手機(jī)看動(dòng)畫(huà)片、玩益智類(lèi)游戲等，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)對(duì)于孩子健康的成功是有利的。再次，要學(xué)會(huì)控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間。 

5、培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于初二女孩自己感興趣的事，那孩子總是玩的樂(lè)不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。

因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)女孩的自控力。