在上幼兒園之前，孩子一直都是在家長身邊長大的，初入幼兒園，孩子上幼兒園情緒低落我們作為家長其實是可以理解的，但是理解我們也是需要解決的。畢竟孩子不可能一直待在父母身邊的，那么孩子上幼兒園情緒低落怎么辦？

孩子上幼兒園情緒低落怎么辦

1、熟悉環(huán)境是首要

寶寶對幼兒園不適應的主要原因是對新的環(huán)境感到陌生。所以父母要犧牲上班時間帶寶寶到幼兒園參加親子活動，熟悉幼兒園的老師、活動室、寢室。寶寶熟悉了環(huán)境，又有父母的叮囑，今后生活在幼兒園后就會更加安心。

2、建立歸屬感是關鍵

能讓寶寶在幼兒園建立歸屬感的方法就是，給寶寶帶上全家福的照片，讓寶寶在游戲或吃飯的時候，能在墻上隨時看到自己的家人，他們就會很快樂地微笑。

3、每天把寶寶送到幼兒園之后，要立刻轉身就走

老師會有很多中辦法安撫寶寶的，家長自己不要兩眼淚汪汪，一步三回頭，這樣會把焦慮的情緒感染給寶寶，其實寶寶的適應能力遠遠大于家長的想象。

4、家長也不要過分溺愛孩子

該到寶寶獨立的時候還是要狠心一點的。寶寶不可能一直在父母的懷抱中，需要出去接觸更多的人，以后才能更加適應社會。如果寶寶還是不愿意上幼兒園的話，這就需要家長想辦法去引導寶寶喜歡幼兒園的。

5、教會孩子掌握生活技能

上幼兒園前，父母應教會孩子基本的生活技能，如自主上廁所、吃飯、洗手、喝水、穿衣、等，并且學會通過語言表述自己的需求。雖然到了幼兒園老師也會教，但寶寶提前學會這些基本技能，就能很快適應幼兒園的生活。

而不至于這不會，那不會，老師忙起來又顧不到位，對于剛離開舒適而又有人“包辦一切”的家庭生活的孩子，就不免產(chǎn)生無助、無措、自卑和失落感。

孩子上幼兒園情緒低落的原因

1、產(chǎn)生挫敗心理

別看孩子小，也有自尊心的，如果在生活上跟不上老師的進度，或者不如其它小朋友，就會產(chǎn)生挫敗感，雖然他不知道挫敗感是什么，但這種感覺就是不爽，不想上幼兒園了。

2、主要照料者的更換

上幼兒園前，孩子和家人朝夕相處，尤其是媽媽，是他的專屬依賴，他所有的需求都有人提前搞好，一家人都是圍著他轉。但入園后，由于陌生環(huán)境和陌生的人，本身就會產(chǎn)生不安心理，作為照料者的老師由于要顧及更多的小朋友，對他的需求也沒有及時的回應，這種不安和無助又無法得到媽媽的及時安撫，孩子的情緒就回低落。

3、環(huán)境的限制

孩子在家是自由的，也能無拘無束地活動，但幼兒園不一樣，有紀律有規(guī)矩，玩玩具要等一等，吃飯要排隊，睡覺要保持安靜等，眾多的限制會讓他覺得幼兒園一點都不好玩，也就對上幼兒園失去了興趣。