上高一了孩子老想回家怎么辦?孩子在外上學，吃住之類都是在外邊，離爸媽遠一些，想家是在所難免的。但作為家長，做好一些事情，會減少孩子想家的概率，最起碼不會讓孩子感覺到那么孤單無依靠。那么，家長們該怎樣做，才能減少孩子想家的頻率，或者說讓孩子不再那樣強烈的想家呢？

上高一了孩子老想回家怎么辦?

1、給孩子恰當又足夠的錢.孩子初開學需要購買很多學習材料，像學習資料、學習文具什么的，孩子吃飯在食堂，所以飯卡的錢也要充值夠。家長不要特意讓孩子節儉，該花的就要花，但是要學會適當控制，需要多少就給多少。

2、在家庭關系、親子關系比較好的基礎上，也就是孩子愿意跟父母深入交流的情況下，父母和孩子一起探討這個問題。家長要讓孩子意識到適應障礙的背后是有具體心理根源的，并不是我們脆弱、沒用，也未必是新同學和老師惡意針對，更不是無法解決。這有利于孩子恢復一定的理性，避免災難化思維，有意識地調整一些認知上的誤區。

3、每天和孩子保持聯系。孩子想家，是一個非常正常的反應，孩子一個人在外上學，看起來風風光光很自在，其實也是真心不容易。孩子出去上學，生活習慣等等都會隨著環境的變化而變化，心情難免會有落差。所以家長要和孩子每天保持聯系，電話、微信這些都是少不了的，做到讓孩子每天都聽到你的安慰和鼓勵，這對孩子來說是一種很開心的事情，也是緩解想家的一個辦法。

4、安排好孩子在外邊的生活。不管孩子是在外上學還是住校，又或者寄宿在私人學生公寓里，作為家長都要安排好孩子的生活方面。不能說讓孩子學習獨立，就讓他在外面生活的很艱苦，現在的孩子幾乎都在家里被寵慣了，現在一下子跑到外面去生活，心理難免會緊張不安，恐懼擔憂等等。更多是對家的想念和對父母的思念。讓孩子學會吃苦也需要一段時間的，所以家長不要一下子把孩子的生活條件降得那么低，循序漸進才是硬道理。

5、嘗試從孩子的高中生活中得體退出。依戀的發展是個雙向的過程，既有孩子對父母的依戀，也有父母對孩子的依戀。父母應克制自己、主動改變、得體后退，鼓勵孩子積極適應環境，給孩子獨立成長的空間。

很多孩子是在高中時第一次住校，這時，孩子與父母都易產生分離焦慮，這是正常的。父母要感知、理解、接納孩子的分離焦慮，把焦慮控制在正常范圍內。父母也要覺察自己的分離焦慮，率先調整狀態，為孩子做出榜樣。同時父母要有所作為，減少分離焦慮帶來的不良影響，助力孩子盡快適應新環境，推動孩子獨立自主能力的提升。