這個(gè)要把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過(guò)去，帶孩子多出去走走，看看，然后讓他和朋友出去玩玩，然后再給他買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的圖書(shū)看，慢慢的就可以了。

孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么溝通

1、和孩子多溝通

耐心和孩子溝通，注意溝通方式，要了解孩子的心理狀態(tài)，了解行為背后的原因，然后針對(duì)玩手機(jī)給出自己的建議。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)適得其反。所以父母要注意技巧，要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)地引導(dǎo)。

2、多陪伴孩子

大部分孩子沉溺玩手機(jī)的原因是父母沒(méi)有足夠的陪伴。如果家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的孩子陪伴，孩子就會(huì)利用游戲來(lái)消磨時(shí)間，自然而然就會(huì)沉迷玩手機(jī)。如果父母能每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)或者，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂(lè)趣。

3、父母要以身作則

有的家長(zhǎng)手機(jī)不離手、打游戲追劇，這樣的教育缺乏說(shuō)服力。想要孩子放下手機(jī)，父母要以身作則，管理好自己以身作則。如果父母能每天陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)，在孩子面前做嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會(huì)把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上，成為自律的人。

4、限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

不可否認(rèn)，手機(jī)有著巨大的吸引力。就連我們大人也不能完全拒絕手機(jī)誘惑。但是，家長(zhǎng)可以制定規(guī)則，限定使用手機(jī)時(shí)間。比如：一次不能超過(guò)20分鐘、不要在黑暗當(dāng)中玩手機(jī)、不要離得太近、不要躺著玩等等。

盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲、抖音等容易上癮應(yīng)用，多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。

另外千萬(wàn)不要把玩手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)

1、找到成就感！找到價(jià)值感！

這樣的孩子往往成績(jī)不太好，在老師眼里和家長(zhǎng)眼里，這樣的孩子都是不優(yōu)秀的孩子，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上找不到成就感，在家人和老師眼里找不到自己存在的價(jià)值，于是就會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)。

2、情感的落寞

每一個(gè)人都是需要心理營(yíng)養(yǎng)的，家長(zhǎng)、老師以及身邊的人沒(méi)有滿(mǎn)足孩子心理上的營(yíng)養(yǎng)，孩子內(nèi)心是寂寞的，是希望被關(guān)注的，得不到關(guān)注，就會(huì)尋求網(wǎng)絡(luò)。

另外造成孩子玩手機(jī)的原因還有家人的“榜樣”引領(lǐng)，現(xiàn)在很多家人回家后無(wú)所事事，就不自然的拿起手機(jī)，這樣長(zhǎng)時(shí)間的影響，孩子也會(huì)覺(jué)得手機(jī)很好玩，也會(huì)控制不住自己想玩，這樣玩起來(lái)就一發(fā)不可收拾。

孩子沉迷手機(jī)的后果是什么

1、損害視力

看手機(jī)時(shí)間久了，對(duì)視力的損害很大。沉迷手機(jī)的小孩，一看就看幾個(gè)小時(shí)，期間幾乎頭也不抬，所以對(duì)視力的影響非常大。

小孩有時(shí)候?yàn)榱送低悼词謾C(jī)，在光線(xiàn)暗或者被窩里面看，手機(jī)的外光對(duì)視力的影響更大。

2、渙散注意力

因?yàn)槭謾C(jī)里面的內(nèi)容大部分是碎片化的，以?shī)蕵?lè)為目的的，對(duì)沒(méi)有自制力的小孩，很容易讓他迷失在里面，養(yǎng)成注意力不集中的壞習(xí)慣，這樣對(duì)以后需要深度思考的學(xué)習(xí)很不好。

3、迷失正常的心智

小孩自制力弱，正確的三觀(guān)還為完全養(yǎng)成，容易被手機(jī)上好玩的游戲、花花綠綠的視、心懷不軌的人所迷失，對(duì)正常的心智發(fā)展造成阻礙。

4、浪費(fèi)時(shí)間

手機(jī)里面的游戲等非常吸引人，一晚就幾個(gè)小時(shí)，非常浪費(fèi)時(shí)間。小孩是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)和呼吸新鮮空氣，而不是窩在椅子上看手機(jī)。