注意力不集中，和四個(gè)原因有關(guān)，第一是身體原因，有可能因?yàn)槠谒卟蛔悖蛘呤且恍┗A(chǔ)病所讓情緒不安焦慮，第二是環(huán)境原因，環(huán)境的嘈雜喧鬧，或者是光線過暗過量都是不利于集中精力的，還有就是家庭原因，因?yàn)榧彝キh(huán)境和家庭因素，最后一個(gè)就是心理原因，由于心理壓力過大，不良情緒或心理病讓注意力不集中的現(xiàn)象，要做相應(yīng)的疏導(dǎo)。

注意力有缺陷的孩子是什么造成的呢？

1、家長總是催促孩子

舉個(gè)例子，當(dāng)孩子正在看書，時(shí)間過了很久，家長見孩子不翻頁，就不斷催促孩子。其實(shí)很多時(shí)候孩子不是不翻頁，是書上的一句話或一幅圖引起了孩子的一些想象，或者正在專心的理解某句話的含義，而此時(shí)家長不停的催促，會(huì)讓孩子思緒混亂，可能會(huì)導(dǎo)致對書失去興趣，造成所謂的“三分鐘熱度”。

2、對孩子的過度關(guān)注

孩子正在專心的玩玩具，這時(shí)爸爸湊過來指導(dǎo)，媽媽跑來給孩子喝水，爺爺又拿了新玩具，奶奶叮囑要小心……這種情況，看似是關(guān)心孩子，其實(shí)是對孩子專注力極大的破壞。

3、對孩子管制太嚴(yán)

每當(dāng)孩子在做一件事情的時(shí)候，媽媽總是在旁邊盯著，看見哪里做得不對，就嚴(yán)厲地批評孩子，說過多否定、批評的話，這會(huì)使孩子在做事的時(shí)候，有很大的精神壓力，生怕自己哪里做錯(cuò)了惹媽媽生氣，注意力根本沒辦法集中在事情本身上。

4、不良的生活習(xí)慣

孩子玩耍和學(xué)習(xí)沒有安靜的環(huán)境，沉溺于電視節(jié)目，對其他活動(dòng)沒有多大興趣。

同時(shí)，過早地讓孩子識(shí)字、學(xué)習(xí)算術(shù)，忽視體育鍛煉以及音樂美術(shù)等藝術(shù)活動(dòng)的熏陶，會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生厭煩的心理…

怎樣培養(yǎng)孩子的注意力？

①遵循孩子的興趣

把自主權(quán)交給孩子自己，讓孩子依照自己的興趣做選擇，因?yàn)橐坏┖⒆硬桓信d趣，他們就不會(huì)投入注意力，安排再多的事情也是無用功。同樣，如果想要孩子接受什么事物，也盡量借助孩子的興趣去引導(dǎo)，而不是讓孩子被動(dòng)接受。

②減少分散注意力的可能

這個(gè)很簡單，不要一次性給孩子提供太多選擇，讓孩子更專注于其中一件事。

③減少看電視的時(shí)間

有調(diào)查顯示，3歲以下的孩子每天多看1小時(shí)電視，以后出現(xiàn)注意力不集中的問題的概率就會(huì)增加10%左右。