孩子缺什么會造成注意力不集中呢，在生活中很多孩子都有注意力不集中的問題，一般情況下我們都是可以通過一定的方法，幫孩子改善過來的。

孩子缺什么會造成注意力不集中

小孩注意力不集中可能是因為兒童各種微量元素和維生素缺乏。寶寶如果缺鋅容易影響到身體神經系統的正常發育。如果缺鐵，也有可能會引起身體貧血，容易出現困乏無力進而出現注意力不集中，孩子注意力不集中還有一個十分重要的因素就是家長的引導，要想孩子注意力集中，一定要從小就培養孩子。

孩子注意力不集中怎么辦

1、要讓孩子形成一個有規律的作息時間。讓他到點就睡覺，到點就起床，好的生活習慣是從小養成的。現在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態是沒有精神去聽課的。注意力當然也會不集中。

2、不要給孩子太多的壓力。現在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利于孩子的發展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。

3、最后要培養孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力，是因為我們有自我約束能力，所以要想讓孩子，培養良好的注意力，就要先培養他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規則，告訴他們應該怎么做。

4、家長先挖掘孩子的興趣，在孩子開心自信的前提下引導孩子，培養兒童對學習的興趣。通過互動的方式或觀察的方式，主動參與的方式來培養孩子的注意力，緩解孩子注意力不集中的情況。

5、定量學習，許多父母會給孩子規定相同時間的學習任務，而忽略孩子在這時間內的學習效果。所以，家長們不如把定時改為定量，讓孩子完成一定數量的作業后再休息。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長孩子一次性集中做題的時間。

6、孩子注意力不集中，作為家長要鼓勵孩培養興趣，做自己感興趣的事，能幫助孩子集中注意力。當孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而應該耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在培養自己的注意力。

7、減少嘮叨和訓斥，盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教會孩子合理分配時間，當孩子能在相對短的時間內，集中精力做好功課，他就會有更多的時間去做其他事情。孩子學會自己掌握時間，就會有成就感，做事也會更加自信。