厭學(xué)情緒一般有多種原因，可能是學(xué)業(yè)方面的挫折，也可能是家庭環(huán)境的影響。家長應(yīng)該多與孩子溝通，找到問題的根源，并采取相應(yīng)的解決措施。

高考在即孩子不想上學(xué)怎么辦

1、合理與孩子溝通，疏導(dǎo)不良情緒

其實，大多數(shù)考生在高考前都會有或多或少的焦慮。厭學(xué)倒是不可怕，可怕的是鉆牛角尖和自暴自棄。所以家長要和孩子溝通，這就顯得非常重要了！

不良情緒應(yīng)該得到疏導(dǎo)和發(fā)泄，不然在這種情緒下，孩子是沒辦法好好學(xué)習(xí)的，自然也談不上好好迎接高考。情緒來得快去的也快，這就得讓家長花點心思給孩子做疏導(dǎo)工作了！

2、鼓勵孩子，給予一定的心理暗示

之所以孩子會厭學(xué)就是因為自己本來努力，卻收到了不好的效果，成績變差，被老師否定。這個時候孩子開始懷疑自己的能力，開始自我否定。也許他們自己也想不通，為何努力了反而考的更差？

家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓膭詈⒆樱o予一定的心理暗示，說他們很努力很行。之所以名次會倒退，也許是別人努力的更多，相對的孩子就倒退了。畢竟，模考還不是高考，想努力的話還有時間！

3、合理作息，適當(dāng)?shù)淖鲶w育運動

學(xué)習(xí)這件事不能太過死板，考前孩子的壓力都很大，一定要注意休息。考生可以在學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)?shù)淖鲆幌麦w育運動，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，心態(tài)就會好很多，那些負(fù)面情緒也會慢慢消失的。

高三孩子為什么會厭學(xué)

1、學(xué)習(xí)壓力大：高三是人生中最重要的一年，孩子們面臨著升學(xué)的壓力，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，長時間的高強度學(xué)習(xí)使他們感到疲憊不堪。

2、缺乏興趣：有些孩子對某些學(xué)科沒有興趣，或者對學(xué)習(xí)本身沒有興趣，這會導(dǎo)致他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

3、人際關(guān)系問題：高三的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子們的人際關(guān)系復(fù)雜，同學(xué)之間的競爭和矛盾可能會影響他們的學(xué)習(xí)情緒。

4、家庭環(huán)境：如果家庭環(huán)境不和諧，或者家長對孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度過于嚴(yán)厲，也可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情況。

在高考前，應(yīng)該怎么樣有效地緩解壓力呢

1、增強信心。不要因為在平時中，考試成績不太理想，就會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，這樣只會讓自己變得自卑。要相信自己的努力，有一天都會有質(zhì)的變化，現(xiàn)在只是處在量的積累。

2、集中注意力。當(dāng)一個人集中注意力，去做一件事情的時候，就會充分激發(fā)自己的創(chuàng)造力，不要讓自己分心，放下與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，特別是手機，可以換一部按鍵手機，保留通訊功能即可。除此之外，不要去在意身邊人的看法，做好眼前的事情就好。

3、降低目標(biāo)。制定的目標(biāo)，要從實際出發(fā)，將目標(biāo)分成幾個小部分，這樣就不會有太多壓力，給自己成就感，獲得信心。

4、堅持運動合。一天到晚都在學(xué)習(xí)，容易讓人產(chǎn)生疲勞，而且注意力難以集中，影響效率。因此，在學(xué)習(xí)之余，可以到操場跑步，釋放自己的精神壓力，反而會提高學(xué)習(xí)效率。