如果孩子沉迷于網絡，我的建議是：豐富孩子的課余生活，比如陪他一起下棋，一起打牌，一起游泳，一起打球。還可以帶孩子一起出去旅游。或者參加一些有益的社會公益活動。這樣通過分散孩子的注意力，從網絡中遷移出來。

孩子沉迷于網絡怎么辦

第一，家庭中，不可以在孩子房間放置電腦，而是放到公共區域內，這樣便于家長的監督，同時也會因使用不方便減少孩子單獨接觸網絡的機會。

第二、陪同孩子一起上網，分享上網的樂趣，同時告誡其網絡中的危害。

第三、設定時間段讓孩子上網，在不影響其學習的前提下，最大限度給他空間。一旦其熟悉了網絡，不會因好奇而產生沉迷。

第四、豐富孩子的業余生活，不要總是學習學習，學習之外安排一些親子活動，或者社會類活動，讓孩子充實生活，能夠在繁重的課業之余有更多消磨時間的活動項目。

第五、培養孩子積極向上的愛好，抓住孩子擅長方向及興趣點，著重進行培養。

特別要說明的是，青少年只不過是沒有長大的人而已，對于新鮮事物的探知欲望同成年人無異，只不過在認知上缺乏經驗而已。建議不要認為孩子的行為一定是錯誤的，積極的引導。

孩子沉迷游戲的4個原因！

1、缺乏自信和肯定：

有些孩子可能在現實生活中遭遇挫折或者感到自卑無力，而在游戲中可以通過獲得游戲成就來獲得自信和自我肯定。

2、逃避現實問題：

有些孩子可能在現實生活中遇到困難或者面臨學習壓力，而游戲可以讓他們暫時忘卻這些問題，從而陷入沉迷。

3、缺乏自我控制能力：

孩子可能因為缺乏自我控制能力，而無法控制自己游戲的時間和頻率，導致沉迷游戲。

4、空虛寂寞：

孩子可能因為感覺孤獨和缺乏情感交流，而選擇沉迷游戲，通過游戲中的虛擬世界來填補內心的空虛和寂寞。

控制孩子玩手機的辦法

1、提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

2、控制使用時長

孩子可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

3、選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把里面的電影、游戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲。

4、選擇合適場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，因為容易分散孩子注意力，刺激孩子大腦，讓孩子食欲下降，難以入睡。此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時給孩子玩一會。