家長發現，自己上高中的16歲兒子，整日沉迷手機，假期里大部分時間都花在手機上，到了學校也沒有認真聽課，成績下降得很厲害。家長遇到這種情況非常焦急，想知道有什么辦法幫助解決孩子沉迷手機的問題。

十六歲男孩沉迷手機怎么辦

一、掌控孩子玩手機的時間

首先，要隔絕孩子的生活環境，孩子在家里的時候，家長需要對男孩玩手機的時間有一定的掌控。家長可以在假期和周末，讓孩子喊上朋友，帶著孩子一起出去玩玩。如果孩子拒絕這種方式，那么就讓孩子自己玩，不再照顧孩子的日常起居，等他玩上幾天幾夜后，看是否還一直沉浸在虛擬世界里。

二、與孩子協商使用手機的時間和次數

讓孩子一下子就戒掉手機，是不可能的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，玩手機的時間就視作完成任務的獎勵。

比如寫完作業后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。十六歲男孩有可能不愿意接受家長制定的規則，所以，家長要先詢問孩子意見后再制定規則，讓孩子自愿執行。

三、要引導孩子對學校感興趣

家長可以在控制好孩子玩手機的時間后，要慢慢引導孩子對學習感興趣。如果孩子不想學習了，那么家長可以學習西方家長那樣的教育方式對待孩子：既然你不想學習了，而且已經是十六歲的男孩了，那么在家里的花銷就需要自己負責，自己想辦法養活自己。

四、引導孩子通過手機學習新知識

收集網絡信息豐富多樣，不僅有會讓孩子上癮的游戲娛樂，還有很多對孩子學習成長有幫助的信息。家長通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習獲得更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產品時，可以和孩子共讀經典名著，和孩子分享新聞，一起觀看教育節目等等。

五、豐富孩子的課余生活

有的孩子玩手機是因為感到無聊，沒有比手機更有趣的東西了。如果孩子擁有自己的興趣愛好，那么他們花在手機上的精力就會大大減少。

比如，家長在放學后和孩子一起做運動，讓孩子培養自己運動方面的愛好，十六歲男孩子正是長身體的時候，這樣不僅強身健體，還能增進親子關系，減少沉迷手機的時間。