良好的親子溝通是家庭和諧的基石，也是孩子健康成長的關鍵因素。但是隨著孩子的成長，他們會變得越來越少跟家長交流，家長也很難真正了解和理解孩子當前的狀態，這極大的影響了親子關系，也影響孩子的健康成長。

孩子不愿和家長溝通怎么辦

1、尊重并理解孩子

當孩子不愿和家長溝通交流的時候，那可能是彼此之間出現了問題。父母對孩子真正的愛必須以理解、尊重孩子為前提，否則就會成為最熟悉的陌生人，不要再凌駕于孩子之上，站在他的角度去看待問題，給他更多自主選擇的權利。愛孩子，就得理解并尊重孩子。

2、嘗試看見孩子

渴望被看見，是人類極為本質的需求，而只有高質量的深度關系，才能滿足這一需求。父母子女關系天然的具有緊密性，雖然很多父母后天通過自己的努力將孩子推得越來越遠，但若能放下強烈的自我意識，讓孩子相信自己是被理解的，和孩子產生情感聯結并不困難。

3、注意說話語氣

孩子的言行舉止很大程度是受到父母影響的。若孩子不愿意溝通時，不要用負面意義的語氣和孩子說話，比如指揮、命令、警告、威脅、責備、謾罵等等，即使你說的再有道理，如果語氣不對，孩子一句都聽不進去，還會越來越反感。由此可見，說話語氣真的很重要。

孩子為什么不愿和家長溝通

1、壓力和焦慮

孩子可能感到壓力和焦慮，特別是在學習、社交和家庭生活等方面。這些情緒可能會導致他們不愿和家長溝通。

2、家庭環境

家庭環境也會影響孩子的交流意愿。例如，如果父母經常吵架或互相指責，孩子可能會感到不安和不安全，不愿意與他們交流。

3、個人隱私

隨著年齡的增長，孩子會開始關注自己的隱私。他們可能不想讓父母知道某些事情，因此不愿意與父母交流。

如何跟孩子建立良好的溝通

首先，要選擇合適的時間和場合進行交流。生活常常是緊張忙碌的，特別是在孩子的學齡期，一家人的日程可能都安排得很滿。但是，家長應該主動參與到孩子的課外活動或運動中去，開車路上的零碎時間也可以實現有效的溝通。

然后，晚餐可能是一天中最重要的一次家庭聚會，睡前的時間也可以確保和每個孩子都進行一對一的交流。不論是否有重要問題需要討論，經常與孩子進行面對面的交流，能讓親子關系保持順暢，避免孩子不愿和家長溝通的情況。

最后，要理解孩子，把溝通建立在互相理解的基礎上。贊揚孩子并不只是說幾句表揚的話這么簡單，而需要父母真正地理解孩子對他自己有什么樣的看法，并找到合適的時機和方式去告訴他，父母為他感到驕傲。交流方式也是一個重要部分。如果父母的交流方式適當，就能幫助向孩子傳遞愛、接納、尊重和認可。