當青少年沉迷網絡后，就會在學習時經常開小差，不愿意參加學校活動，因為他覺得自己的游戲更重要。慢慢的孩子和老師同學的交流減少，脾氣也會變得暴躁起來，不喜歡家長的約束，這是很不好的現象，家長需要一定的措施引導他。

防止青少年沉迷網絡的措施

第一、家長盡可能地在旁陪伴

這樣一方面可以培養和孩子的共同語言，另一方面也可以隨時監督游戲內容是否真正適合孩子。除非孩子主動要求，最好不要去教他怎么玩，這樣會剝奪他的樂趣。我們可以在一旁觀察，看孩子在遇到困難時是如何處理的，往往會收獲驚喜。

第二、做好監督和控制

青少年缺少自控力很難抵抗網絡的誘惑，控制不住上網的沖動。父母要做好對孩子上網時間的控制，監督孩子的上網行為。要限制孩子的上網時間，可以每天控制在2個小時以內，且連續操作1小時后應休息15分鐘。

尤其是夜晚上網時間不能過長，應按時睡覺。要過濾孩子的上網內容，到時間準時讓孩子下網。時間一到馬上下網，不找任何借口不寬容孩子。

第三、給孩子一個溫馨的家庭環境

一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，父母要給孩子營造一個快樂、輕松、溫馨的家庭氛圍，這對孩子的健康成長很重要。青少年沉迷網絡是因為家長感情的缺失，父母要和孩子平等對話，經常與孩子溝通，了解孩子的想法，做孩子的良師益友。

第四、增加學習之外的業余活動時間

突破孩子現階段要么學習、要么上網的單一生活模式。可以帶領孩子打球、游泳、登山、旅游、做手工，玩陶藝等等，讓孩子明白現實生活原本是豐富多彩的，不是只有沉湎網絡游戲才會有快樂、有成就感，逐步轉移孩子對網絡游戲的注意力。

在“玩”中發現孩子的興趣所在，從興趣教育中引出孩子的夢想所在，幫助孩子理清人生的發展之路，選定人生目標，并堅定不移地走下去。

青少年自暴自棄怎么辦

1、以朋友的方式主動找孩子談心。一定要及時了解孩子的內心情況，這個時候可以適當的放下自己的身段，以朋友的交流方式取得他們的信任。學會以孩子口吻跟他談話，把自己設身處地的當成跟他一樣的同齡人，當他說出自己想法的時候，也要以同齡人的方式提出解決的辦法，這樣你的建議才更容易被他采納。

2、父母的言傳身教。父母是孩子人生路上的第一任老師，所以你們的行為舉止都對他產生很大的影響。孩子跟我們所有人都一樣，當他們遇到人生中難題的時候也會產生退縮的想法，這個時候不要慌張，你要通過自己的經歷幫助他度過難關，讓他明白自暴自棄和堅持不懈的道理以及產生的后果，相信他們在你的鼓舞下可以重新振奮起來。

青少年叛逆心太重怎么辦

1、保持一顆平靜的心。既然孩子進入了叛逆期，家長就不要經常想著用暴力來解決問題，那樣只會讓結果更糟，孩子更叛逆。家長一定要冷靜看待，孩子總會經歷這個時期，一時沖動是沒用的。

2、不要總是反對孩子想做的事。作為家長不應該反對，孩子需要放松的空間，如果你叫他不要看，叫他在房間里看書什么的，雖然他很不情愿回房間，但他會認真看嗎？這一點用處都沒有，讓他放松一下，放松了自然會回去好好認真的學習。

3、給孩子更多的理解。很多時候孩子叛逆，其實是因為父母不了解原因，畢竟大人和孩子的想法是不一樣的，我們總是習慣站在大人的角度去思考，在有些事情上做不到對孩子的理解。有時我們可以設身處地為孩子著想，給予他們更多的關心和理解，讓他更愿意傾聽我們的聲音，接受父母的教育。