有的小孩情緒不穩定易怒煩躁，是因為孩子不能很好的控制自己的脾氣。家長要合理的引導他們，不要給他們太多的壓力，要多關心自己的孩子，及時幫助孩子疏解自己心中的負面情緒，多跟孩子溝通，讓他們能夠有一個好的心態。

小孩情緒不穩定易怒煩躁怎么辦

1、小孩自我情緒控制能力差、表達能力有限，他們脾氣暴躁、易怒往往是自我需求沒有達到滿足，而不能夠正確表達，往往比較以自我為中心。這種情況下，家長首先要注意起到一個表率的作用，采取一個正確的溝通的方式。

2、首先當小孩情緒不穩定易怒煩躁時，家長不妨認真聽聽孩子發脾氣的原因，首先我們要先明確他們是為什么發脾氣，是為了反抗？是為了發泄？是為了博人眼球？還是因為日常發脾氣已經成為了一種習慣？原因不同，家長們應對的方法也不同的。

3、各位家長一定不要強制性的給孩子培養興趣，如果有一天當興趣變成了負擔，他們長時間處于壓抑狀態下，就會出現不要在沉默中爆發，就要在沉默中滅亡的狀態，漸漸地脾氣就會變暴。所以父母在給孩子報一大堆興趣班的時候，最好也征求一下他們自己的意見。

孩子讀書壓力大情緒不穩定怎么辦

作為家長我們要正確的認清孩子的現狀，要充分的接納他們的現有的一切，客觀的對待他們的優缺點，肯定和鼓勵他們的點滴進步，允許他們擁有缺點，引導和幫助他們建立積極良好的心態，讓他們能夠專心致志地學習。我們在對孩子提要求的時候，要清楚孩子的能力范圍，不能超出他們的能力范圍，不然他們不但完不成，還會喪失信心。

孩子焦慮煩躁的時候，家長要擁抱一下，要允許和接納他們所有的情緒。當你允許和接納他們的焦慮、壓力和煩躁的時候，他們就得以釋放，而且告訴他們只做好今天的就可以了，把他們的專注焦點從關注未來和關注大量的作業，關注的當下，做幾道題上，當他們專注過程不專注于結果時，焦慮自然消失。

怎么培養孩子的自控能力

培養孩子自控力，最直接的方法就是家長放手，家長要讓他們意識到他們應該為自己負責，他們所做的很多事情都要有自己的獨立想法。家長無需告訴孩子該做什么，不要做什么，而是要告訴他們所做的事情會帶來什么樣的結果，讓他們意識到自覺性。

培養孩子的規則意識。孩子只有具備了規則意識，才能提高自控水平。堅強的意志是磨練出來的，越是在困難的環境中越能鍛煉人的意志力。家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為他們提供克服困難的機會，使他們在生活的道路上有點小小的坡度。倘若把他們前進道路上的障礙全部清掃干凈，日后他們就會逐步失去走坎坷道路的能力。