現(xiàn)在上高一的孩子，基本上都有屬于自己的手機，這種事情已然成為常態(tài)。但是有很多的孩子，總是控制不住玩手機的欲望，隨著對手機的依賴程度的不斷加深，開始逐漸的影響到孩子的學習成績，那么兒子上高一老是玩手機怎么辦？

兒子上高一老是玩手機怎么辦

1、讓孩子遠離手機

讓孩子遠離手機的誘惑，保持正確的心態(tài)。盡量不讓孩子接觸手機，告訴孩子手機是用來娛樂的，不要過度使用，否則會損害身體健康。不要把手機放在桌子上，或者沙發(fā)上這樣顯而易見的地方，避免長時間打開手機屏幕。

通過各種方式來提高孩子學習興趣，借助音樂和書籍提高孩子的記憶力專注力，因此只要做到，不要讓孩子把大量的時間花費在玩手機上，這樣就能減少孩子對手機的依賴程度了。

2、建立良好的作息時間

兒子上高一時，孩子可能一時間還沒有適應(yīng)高中的生活作息規(guī)律，因此家長可以幫助孩子建立合理的作息規(guī)律，減少不必要的熬夜。讓孩子學會主動調(diào)節(jié)時間，少看手機或看電視等。

多陪伴孩子一起學習，以提高學習效率。通過學習或者娛樂的方式來轉(zhuǎn)移注意力，避免孩子長時間看手機，因為這樣可能會加重孩子的焦慮情緒。

3、培養(yǎng)良好的生活習慣

在孩子高中階段的時候，是培養(yǎng)孩子獨立性的最關(guān)鍵的階段，因此我們家長應(yīng)該通過積極的方式去引導孩子，培養(yǎng)良好的生活習慣和生活態(tài)度，讓孩子學會學習，建立堅強的意志力。

當孩子的獨立性得到提高后，自然明白應(yīng)該把學習放在最主要的位置上面，孩子也會自覺減少玩手機的時間，利用課余時間來放松心情，提高學習效率，大大降低孩子玩手機的頻率。

如何控制兒子老是玩手機

1、控制孩子玩手機的時間

孩子玩手機，不論是過分的縱容或嚴厲的禁止均屬不明智的行為的，掌握好度就對了。父母可為孩子設(shè)定游戲時間，如一次游戲不超過半個小時，若此次按壓時返還下一次還是能玩的，要是這一次不能準時返還下一次沒得玩了，照章辦事，慢慢的孩子們也習慣了遵守規(guī)則。

2、父母做好表率

很多孩子老是玩手機，有很大一部分原因是受父母的影響，父母在結(jié)束勞累一天工作后，回到家中不是玩手機就是看電視。作為家長我們應(yīng)該以身作則，通過其他的娛樂休閑方式來減輕自己的壓力，如讀書、看報等等，不要做影響孩子學習的事情。