每個年齡段都面臨著不同的壓力，家長有著自己的工作壓力，孩子也有著成長的煩惱，以及學習的壓力，下面是孩子心理壓抑的五種表現，希望家長在發現孩子有以下行為時，能夠正確的引導孩子。

孩子心理壓抑的五種表現

1、經常性撒謊

撒謊是孩子心理發展過程中的正常現象，孩子有時會靠撒謊來吸引父母注意。但家長就會責備孩子，從不思考自己有沒有錯，有沒有對孩子關心不夠。這種粗暴的教育方式，使孩子下意識地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。

其實父母應該因勢利導，鼓勵孩子說實話，給予孩子足夠的支持；有了父母的支持，孩子才不會用撒謊來逃避。此外，父母千萬不要將謊言與孩子的品質聯系在一起，這些想法會影響孩子對自己的評價，并把自己定位成壞孩子。

2、不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機會說出心里話，這有可能會改善他的睡眠。

3、情緒波動大

小孩子們有情緒很正常，但是如果孩子經常情緒波動很大的話，那么家長們就要引起注意了。如果孩子總是沒有原因就沖你發脾氣，做出一些讓你覺得驚訝的舉動，那么這個時候千萬不要去責怪孩子，可能只是他壓力大的一種表現。

這時候，父母應該接納孩子的情緒，等孩子發泄完了，然后再和孩子好好交談。父母一定不要在孩子發脾氣的時候也選擇訓斥孩子，這樣只能在孩子本來就不高的情緒上再增加一層心結。所以，當孩子情緒波動大的時候，一定要注意方式方法。

4、反常沉默

有些孩子在心理壓力的影響下，變得不再那么像孩子，他沉默、嚴肅，無精打采，甚至經常發呆。

5、無理取鬧

孩子感到壓力時最常見的表現就是極度情緒化，喜怒無常。其實這“無理”隱藏的正是他們的壓力。

孩子心理壓抑怎么辦

1、給孩子提供一個吶喊的場所

對喜歡大喊大叫的孩子來說的話，就是可以給孩子找一個比較安靜的地方，或者是不影響別人的地方，讓孩子大聲地去喊叫出來的。這樣的話孩子里面的情緒也可以慢慢的發泄出來，心情會變好了。

2、教會孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助于培養快樂的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會與不同的人融洽相處。此外，父母自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。