孩子做作業(yè)不專心可能是家長給孩子的壓力太大了，有的孩子家長給孩子報(bào)好幾個(gè)補(bǔ)習(xí)班，白天上完補(bǔ)習(xí)班，晚上回家還會(huì)有一大堆作業(yè)，孩子根本休息不好，又怎么會(huì)專心呢？那么，孩子做作業(yè)不專心怎么辦呢？

孩子做作業(yè)不專心怎么辦

一點(diǎn)一點(diǎn)的來，你可以陪在他身邊看書，記住不要打擾他，讓他覺得你是在監(jiān)督他，你要看自己的書，就坐在他的身邊，他寫作業(yè)不專心時(shí)，你可以提醒他一下或是用嗓音暗示他一下。再有孩子做作業(yè)時(shí)家里最好保持安靜，不要開電視或是大聲說笑，這樣肯定要影響孩子。

你要表揚(yáng)他，說這幾天做作業(yè)專心很多，希望堅(jiān)持下去，如果這一周還這樣專心，就獎(jiǎng)勵(lì)他喜歡的玩具或是什么的。好的習(xí)慣是需要21天，連續(xù)堅(jiān)持21天才可以養(yǎng)成的，所以家長要幫助孩子堅(jiān)持下來，孩子做作業(yè)不專心的毛病就會(huì)好起來的。

關(guān)鍵不在孩子在于大人怎樣引導(dǎo)，大人要以身作則才行，不能孩子在寫作業(yè)，大人有說有笑，看電視，如果沒有好的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，再好的孩子也不會(huì)專心的。

睡眠不足，會(huì)縮短專注的時(shí)間。如果孩子總是晚睡晚起，腦子可就轉(zhuǎn)不動(dòng)，一旦遇到需要大腦持續(xù)工作的學(xué)習(xí)任務(wù)，就容易犯困，學(xué)習(xí)效率低，需要很長時(shí)間才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

同時(shí)，睡眠不足，會(huì)增加壓力，帶來負(fù)面情緒。所以，規(guī)律的作息很重要。

而且您可能想不到，在睡覺的過程中，大腦可沒閑著，它在整理思維碎片，處理信息，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些隨機(jī)性的突破性的想法，很多科學(xué)家的奇思妙想都是在睡眠中產(chǎn)生的，比如門捷列夫發(fā)現(xiàn)元素周期表。

所以，別小看睡覺這件事噢，想要白天有精神，專注力集中，就保證每天都9點(diǎn)上床吧。

心態(tài)對專注力的影響很大，心態(tài)好才能更容易進(jìn)入聚精會(huì)神的狀態(tài)。因此，孩子做作業(yè)不專心，家長平時(shí)不要給孩子太大壓力，要觀察孩子的情況，壓力過大時(shí)，隨時(shí)幫助他們減壓。

不要想著每次考試都拿到100分，而是要追求這次比上一次有所進(jìn)步即可。感到壓力特別大的時(shí)候，可以多做幾個(gè)深呼吸，平時(shí)要多去接觸大自然，放松身心。

孩子的大腦是要被保護(hù)的，童年的創(chuàng)傷會(huì)使孩子的“毒性壓力“增加，如果給孩子過多的“毒性壓力”，與孩子之間沒有建立好安全依附的關(guān)系，孩子將來會(huì)有85%的幾率會(huì)有學(xué)習(xí)障礙，所以我們要停止給孩子這種”毒性壓力“。