孩子負(fù)面情緒如何排解

我們都知道負(fù)面情緒不好，它不僅影響孩子的身心健康，還會(huì)影響家庭的親子關(guān)系。作為父母應(yīng)該積極的調(diào)整自己的教育方式，幫助孩子從負(fù)面情緒中解脫出來(lái)，找到適合孩子的方式，教會(huì)孩子排解負(fù)面情緒。

孩子負(fù)面情緒如何排解

1、肯定正向的性格和品格

有些懷有高期望值的家長(zhǎng)和老師，目光通常看到孩子的缺點(diǎn)大過于優(yōu)點(diǎn)，總是能發(fā)現(xiàn)孩子身上各種能力的不足，卻忽視孩子的優(yōu)點(diǎn)。

如果我們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并將它放大，及時(shí)給出肯定，孩子自然就會(huì)朝這些好的方向去發(fā)展。

2、培養(yǎng)興趣愛好

家長(zhǎng)朋友們?cè)诿鎸?duì)孩子出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，大吵大鬧的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)覺得束手無(wú)策，如果我們?cè)诤⒆哟蟪炒篝[的時(shí)候，給予更加激烈的反應(yīng)，那肯定是不利于孩子的情緒的宣泄而且會(huì)激化矛盾。那如何消除孩子的負(fù)面情緒呢？

如何消除孩子的負(fù)面情緒

1、客觀地看待負(fù)面情緒

負(fù)面情緒也有它的正面的能量，正面的作用，負(fù)面情緒并不絕對(duì)都是不好的，正面、負(fù)面只是相對(duì)而言，并沒有絕對(duì)的好與壞。

2、相信孩子有處理情緒的能力

處在青春期，特別是到了高中生以后的孩子是非常情緒化的，負(fù)面情緒也非常多。但如果孩子一有負(fù)面情緒，家長(zhǎng)就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力。

作為家長(zhǎng)我們常常會(huì)在面對(duì)孩子的教育問題上情緒波動(dòng)大。孩子們也一樣，所有的孩子都有不好的情緒。但并不是所有情緒都是壞的，壞的是處理負(fù)面情緒的不當(dāng)方法。孩子對(duì)情緒的感受非常直接。因?yàn)樵诤⒆铀臍q以前，還無(wú)法控制自己的情緒。那么作為家長(zhǎng)我們?cè)撊绾伟l(fā)現(xiàn)和識(shí)別孩子的情緒，教會(huì)孩子應(yīng)對(duì)自己的負(fù)面情緒呢？

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的負(fù)面情緒：

1、孩子有了負(fù)面情緒，家長(zhǎng)第一步要做的就是耐心傾聽孩子的心聲。

2、接受孩子有負(fù)面情緒。有的家長(zhǎng)抱有這樣的心理：“我供你吃的飽，穿得暖，什么都不需要操心，天天只要玩好、學(xué)習(xí)好就行了，哪有那么多不開心！”這種心理是很可怕的，負(fù)面情緒是人人都會(huì)產(chǎn)生的，有了負(fù)面情緒孩子才有機(jī)會(huì)鍛煉處理、解決的能力，才能成長(zhǎng)。作為家長(zhǎng)，要接受、允許自己的孩子有負(fù)面情緒。

3、分享自己的感受。家長(zhǎng)可以試著把自己的負(fù)面感受選取合適的告訴孩子，并且將自己的處理辦法教給孩子。讓孩子明白每個(gè)人都有負(fù)面情緒，這并不可怕，并且可以戰(zhàn)勝。孩子一方面能夠體會(huì)父母的辛苦，增強(qiáng)親子關(guān)系，另一方面，孩子能從家長(zhǎng)這里汲取處理負(fù)面情緒的經(jīng)驗(yàn)和方法。

4、教會(huì)孩子明白我們同時(shí)有生氣按鈕和冷靜按鈕。總是會(huì)有一些原因引發(fā)某種情緒，可以是借助繪本故事，通過告訴孩子啟動(dòng)生氣的原因和緣由。

孩子和成年人一樣，在生活中難免遇到挫折，產(chǎn)生負(fù)面情緒，經(jīng)常看到有些孩子在家長(zhǎng)沒有滿足他的欲望時(shí)大聲哭鬧、在地上打滾。除非家長(zhǎng)滿足他們的要求，否則孩子就不會(huì)罷休。那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何對(duì)待孩子的負(fù)面情緒呢？

家長(zhǎng)如何對(duì)待孩子的負(fù)面情緒：

1.處理孩子的負(fù)面情緒，不要急著評(píng)判，首先要用同理心去幫助孩子描述自己的感受。直接了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出你看到的在他臉上流露出的情緒。

2.當(dāng)孩子有情緒時(shí)，我們要幫助他們?nèi)ゲ蹲絻?nèi)心的情緒。因?yàn)楹⒆觽兛赡軐?duì)情緒認(rèn)識(shí)不多，無(wú)法用適當(dāng)?shù)奈淖置枋觥Ｄ羌议L(zhǎng)可以提供一些情緒的字眼來(lái)幫助他轉(zhuǎn)化成情緒類別。比如說(shuō)，生氣、難過？如果孩子回應(yīng)上面的“肯定”部分，想說(shuō)出事情的內(nèi)容，家長(zhǎng)就可以用話語(yǔ)把他帶到正確的方向。

3.用鼓勵(lì)的方式疏導(dǎo)孩子。如果孩子經(jīng)常鬧脾氣，會(huì)出現(xiàn)一些不好的行為。我們要用心地去尋找孩子鬧脾氣的真正原因（除去因疾病造成的哭鬧）。用同理心與之交流，等孩子心情平復(fù)下來(lái)以后，再就此事進(jìn)行分析，哪些地方孩子做得不對(duì)夠好，哪些地方值得表?yè)P(yáng)，要像對(duì)待一個(gè)成人一樣的公正的對(duì)待他

4.家長(zhǎng)生活中要不斷觀察孩子的情緒，要多親近，多疏導(dǎo)，不能去忽視不好的情緒，要帶著他們從壞的情緒中走出來(lái)。

孩子的情緒來(lái)的直接猛烈，所以開心的時(shí)候家長(zhǎng)也開心，有負(fù)面情緒時(shí)也會(huì)鬧得家長(zhǎng)也煩惱。很多家長(zhǎng)沒有重視孩子的負(fù)面情緒，當(dāng)孩子出現(xiàn)不好的想法的時(shí)候，通常都會(huì)壓抑他們的情緒，或者煽動(dòng)他們的情緒，導(dǎo)致孩子再次受到傷害。這樣對(duì)孩子是十分不利的，家長(zhǎng)必須要學(xué)會(huì)正確引導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)你如何解決

1、安撫孩子的激動(dòng)情緒

很多家長(zhǎng)遇到孩子哭鬧，便會(huì)十分恐慌，經(jīng)常用吼罵、威嚴(yán)鎮(zhèn)壓，而不去梳理孩子的情緒。但是孩子情緒產(chǎn)生的背后一定是有相關(guān)的訴求需要被滿足。孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)如果安慰孩子，會(huì)讓孩子覺得父母很了解和尊重自己。這樣的話語(yǔ)會(huì)把孩子的情緒從激動(dòng)中拉出來(lái)，雙方以平和的談?wù)撌虑椋哺菀鬃尭改缸哌M(jìn)孩子的內(nèi)心。

2、父母先保持平和穩(wěn)定

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，父母首要第一步要做的是，先控制好自己的情緒。不能讓孩子的情緒引爆自己的情緒，很多的父母看到孩子的哭鬧、生氣、憤怒時(shí)，一下就被孩子點(diǎn)燃，要不心煩意亂不允許孩子哭，要不比孩子還憤怒、生氣，對(duì)孩子大吼大叫，但這并不是管理情緒的最佳最正確的方法。

孩子厭學(xué)我們應(yīng)該這樣正確引導(dǎo)，首先要找到孩子厭學(xué)的根源，比如厭學(xué)的根源是因?yàn)榧议L(zhǎng)給的壓力過大或是孩子自己給自己的壓力過大，沒有達(dá)到他預(yù)期的目標(biāo)，所以他從心里開始抵觸學(xué)習(xí)，那我們就要引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力，平衡競(jìng)爭(zhēng)的心里因素。

如何解決孩子厭學(xué)情緒

不要給孩子增加太多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

有的家長(zhǎng)經(jīng)常課后給孩子補(bǔ)課，或者給孩子買各種復(fù)習(xí)資料，讓孩子拼命刷題提高成績(jī)。其實(shí)刷題不是提高學(xué)生成績(jī)的好方法。相反，刷題會(huì)增加孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓孩子厭學(xué)。

不要給孩子定太高的目標(biāo)。

每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)能力不同，每個(gè)孩子擅長(zhǎng)的方面也不同。不是所有的孩子都能成為學(xué)霸，他的潛力可能在其他方面還未能被挖掘。所以，父母要正確評(píng)價(jià)孩子，不要對(duì)孩子期望過高，否則很容易給孩子造成太大的心理壓力，甚至?xí)斐珊⒆觾?nèi)心的絕望和崩潰。

當(dāng)孩子發(fā)泄負(fù)面情緒的時(shí)候，我們父母先要控制好自己的情緒，不要不問緣由地去批評(píng)孩子或者打壓孩子的情緒，一味地壓制孩子的情緒會(huì)讓他更加叛逆，對(duì)孩子的身心發(fā)展也是沒有好處的。

家長(zhǎng)如何處理孩子情緒

首先問明原因，了解孩子發(fā)脾氣的根本原因，讓孩子明確地說(shuō)出來(lái)，講出來(lái)，這一點(diǎn)很重要。然后再具體問題具體解決。

其次我們要告訴孩子，遇到不順心的事情是很正常的，不是所有的事情都能如愿，我們要學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)解決問題，學(xué)會(huì)控制情緒。

最重要的一點(diǎn)，父母在日常生活中一定要以身作則，家庭成員和睦相處，盡量不要在孩子面前吵架。父母在孩子面前多一些樂觀積極的態(tài)度，孩子就會(huì)變得陽(yáng)光開朗。

孩子愛生氣，家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)