家長如何應對孩子的負面情緒

作為家長我們常常會在面對孩子的教育問題上情緒波動大。孩子們也一樣，所有的孩子都有不好的情緒。但并不是所有情緒都是壞的，壞的是處理負面情緒的不當方法。孩子對情緒的感受非常直接。因為在孩子四歲以前，還無法控制自己的情緒。那么作為家長我們該如何發現和識別孩子的情緒，教會孩子應對自己的負面情緒呢？

家長如何應對孩子的負面情緒：

1、孩子有了負面情緒，家長第一步要做的就是耐心傾聽孩子的心聲。

2、接受孩子有負面情緒。有的家長抱有這樣的心理：“我供你吃的飽，穿得暖，什么都不需要操心，天天只要玩好、學習好就行了，哪有那么多不開心！”這種心理是很可怕的，負面情緒是人人都會產生的，有了負面情緒孩子才有機會鍛煉處理、解決的能力，才能成長。作為家長，要接受、允許自己的孩子有負面情緒。

3、分享自己的感受。家長可以試著把自己的負面感受選取合適的告訴孩子，并且將自己的處理辦法教給孩子。讓孩子明白每個人都有負面情緒，這并不可怕，并且可以戰勝。孩子一方面能夠體會父母的辛苦，增強親子關系，另一方面，孩子能從家長這里汲取處理負面情緒的經驗和方法。

4、教會孩子明白我們同時有生氣按鈕和冷靜按鈕。總是會有一些原因引發某種情緒，可以是借助繪本故事，通過告訴孩子啟動生氣的原因和緣由。

小孩子的情緒管理能力是比較弱的，家長經常會遇到孩子動不動就大哭大鬧，或者生氣發脾氣的情況，家長們也被孩子們的“情緒風暴”搞的非常頭疼，那么，應該怎么做，才能讓孩子養成良好的興許管理能力呢？

家長如何應對孩子的情緒風暴

1、在孩子情緒穩定下來后，家長可以詢問孩子情緒產生的原因。需要注意的是，詢問孩子情緒失控的原因是為了更好引導和應對情緒爆發，而不是為了指責孩子。比如孩子因為不想分享玩具給弟弟而哭鬧，家長探查了原因之后斥責孩子小氣自私，這無疑堵上了溝通的門，也錯失了一次正確引導孩子的機會。

2、當大人不滿足他們的要求時，他們就會把內心的不滿毫無保留地發泄出來。在孩子情緒波動聽不進話的時候，要給些時間讓他冷靜下來，然后再講清道理。千萬不要在對孩子愿望不了解的情況下，自己先發火，理性的對待和正確分析造成孩子脾氣暴躁的原因和解決辦法。

3、幫助孩子加強對某一類情緒的理解，可以買一些針對某類情緒的繪本給孩子，如果孩子跟朋友鬧別扭，可能其中會摻雜著生氣、受傷、焦慮、嫉妒等多種情緒。這時家長可以跟孩子談談，孩子可能只能描述事件，而家長可以用猜測的方式去幫孩子厘清里面復雜的情緒感受。

4、對于執行規矩，家長要像對待承諾一樣，都要說到做到。當孩子違規時，要堅定執行處罰。比如，孩子再亂扔玩具，就要沒收，兩天不能玩。如果你答應孩子周末帶他去游樂園玩，那么不管你多忙都要帶他去，做個守信用的人。只有我們言出必行，做個好榜樣，孩子才能說到做到。

有的家長可能是個急性子，有可能在平常教育孩子的時候，如果孩子不聽話，可能就會忍不住發脾氣，甚至是打罵孩子，這樣其實很不利于孩子身心健康，那么家長該怎么應對孩子的情緒問題呢？

家長如何應對孩子的情緒問題

1、理解孩子的情緒。孩子生氣可不是無緣無故的，隨意地討好孩子，不僅不會讓孩子開心，還會適得其反，因此哄孩子的第一步就是要理解孩子的心情，并了解孩子生氣的原因，從情感上和孩子產生共鳴，其實就成功了一半。

2、投其所好。孩子的生氣來得快去得也快，當遇到孩子生氣的時候，如果原因不是特別復雜，就可以給孩子買一些簡單的小禮物，比如說糖果啊小玩偶什么的，但注意不能慣著孩子，否則以后孩子就學會不會滿足啦。

3、安慰孩子。當孩子生氣的時候，最簡單的安慰方法就是通過肢體接觸撫慰孩子啦。擁抱孩子或者輕輕拍孩子的背，孩子就會獲得安全感和安慰感，情緒就會緩和很多。

孩子情緒不穩定怎么辦

當父母的挑戰之一就是如何教育叛逆的孩子，在處理叛逆的孩子時，理解他們的內心世界至關重要。作為家長的我們，是應該沉下心來，花一些時間找到科學的方式，采取有效措施來引導他們度過這一成長階段。

家長如何應對孩子的叛逆期

1、建立積極的溝通環境

在與孩子溝通時，父母應該主動營造一個積極的溝通氛圍，讓孩子感受到自己是被關注和重視的。可以通過表揚、鼓勵、禮物等方式來增強孩子的自信心和積極性，這樣孩子會更加樂于接受父母的建議和關心。

2、建立親密的關系

家長們應該嘗試與孩子建立更緊密的關系，更多的關心孩子的內心世界，了解他們的想法和感受，與孩子進行真誠的交流，讓他們感受到自己的被理解和被關注，這樣孩子才會更愿意聽取家長的建議和指導。

當孩子說謊時，大多數家長都不知道該如何應對，因為很擔心引發他強烈的情緒，從而讓局面變得一發不可收拾。但是有些孩子說謊是為了逃避現實、逃避懲罰，有的孩子是為了達到自己的目的，或者報復父母等等。家長在應對孩子說謊問題時，一定要緩解好自己的情緒。

家長如何應對孩子的說謊問題

第一步，家長先讓自己冷靜下來，因為很多父母在發現孩子說謊后，往往會火冒三丈，采取一些不恰當的辱罵或體罰。這并不合適，此時最佳的做法是先花幾分鐘的時間讓自己冷靜下來，這樣才可能理智地進行處理。

第二步，揭穿孩子的謊言要有技巧，要照顧到他的尊嚴和情緒。父母可以態度溫和一些，就事論事，或者說自己的一些感受，而不是指責批評。

第三步，嘗試理解孩子說謊背后的動機，從源頭上避免該行為的再次發生。對于說謊的孩子，父母不應該直接打上一個品德不好的標簽。而是要分析一下，自己在這件事情上要負多少責任。

第四步，不要設圈套，以避免孩子說更多的謊言。同時父母在生活中誠實守信，以身作則，以自己的切身行為告訴孩子該怎么做。

帶孩子是一件非常考驗家長耐性的事情，因為小孩大多是完全按照自己的喜好行事，經常會做出一些家長難以理解的行為出來。作為家長，在孩子闖禍犯錯的時候，要學會管理和應對負面情緒，不能隨意的指責孩子，傷害到他們的自尊心的話就更加“劃不來”。

家長如何管理和應對負面情緒

1、當自己在外受委屈，或者遭受挫折之后，一定要及時地將這些負面情緒宣泄出去，不要把這些負面的情緒帶回到家庭之中。如果暫時無法宣泄情緒，那也要考慮暫時讓自己遠離孩子，不要過多地和孩子接觸，防止自己因為無法管理和應對負面情緒而給孩子造成傷害。

2、講太多的道理，特別是大道理，孩子不但聽得似是而非，而且對自己的判斷會產生負面作用。講太多的道理，會激起孩子強烈的反抗情緒，起不到應有的效果，且會適得其反。學者說一些簡單易懂的話，做一個適當的引導，比說一堆的道理強得多。

3、如果你學會向內看，想一想是自己內心的什么東西投射到目前的問題上。當你想發火的時候，問問自己怎么了？為什么因為一點小事就有這么大的火氣？這時候你的火氣就下去了一半。等你冷靜下來梳理情緒的時候，你的情緒就下來了。

4、有些家長面對孩子的頑劣性格無法管理和應對負面情緒，這個時候就需要用到暗示法來調節自己的情緒了，當你準備向孩子發脾氣的時候，心里可反復暗示自己“不要發怒”，如果還是不行，那就換一個暗示自己的話語“不要發火，這是親生的，親生的，千萬要忍住”，暗示對控制自己的情緒是比較有幫助的。

每個人都有情緒，孩子也不例外。孩子隨著年齡的增長，有了自己的想法，當他想做一件事與父母沖突時，他們就會表現出自己的情緒來。當他想做的事得不到認可時，他會表現出很兇，還會憋著生悶氣，如果你在這個時候跟他講道理他一點也不會聽進去，反而會越來越厲害。那么家長如何對孩子進行情緒管理呢？

家長如何對孩子進行情緒管理：

1.讓孩子認同自己，有情緒空間

家長首先要學會管理自己的情緒，為孩子營造一個溫馨、平安、安全的成長環境，并且多鼓勵孩子，讓孩子獲得更多的自我認同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質，成為負面情緒。

2.家長自己學會管理情緒。和孩子溝通要做到平等、同理心、耐心。這樣就會親子關系融洽。

3.幫助孩子區分負面情緒，并認識它