面對孩子情緒低落怎樣開導(dǎo)

情緒是每個人都會有的，當(dāng)有了負(fù)面的情緒時，大人可以自己進(jìn)行發(fā)泄和排解。但孩子畢竟還小，遇到負(fù)面情緒時不能進(jìn)行很好的疏導(dǎo)，這個時候就需要大人的幫助了，但是家長要掌握正確的方式，否則會適得其反，讓孩子的情緒更加低落，那么面對孩子情緒低落怎樣開導(dǎo)呢？

面對孩子情緒低落怎樣開導(dǎo)？

第一，父母要學(xué)會接納孩子的情緒。

不知道各位父母注意過沒有，小嬰兒生下來，難過、不舒服就會哭，開心、舒適就會笑，這說明什么呢？這說明人天生就是有情緒的，天生就會喜怒哀樂，所以孩子有情緒，心情不美好，很正常，父母要學(xué)會接納孩子的情緒，因為情緒是暫時的，不是永久性的，不用急著改變孩子的心情，更不用說“別難過了”，“不哭不哭”。這樣只會讓孩子的情緒更加低落。

第二，分析孩子的問題，提供幫助。

孩子情緒低落的原因是多種多樣的，也許是考試沒考好，也許是被老師批評了，還可能是和朋友出現(xiàn)了矛盾，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子情緒不好時，及時詢問孩子是哪方面出了問題，然后換位到孩子的角度，體諒其情緒，并幫他提出解決方法。

告訴孩子只要你努力了，就不要后悔。孩子沒考好，不僅大人著急，孩子也會情緒低落。家長不要責(zé)怪孩子，畢竟孩子也想考出好成績的，跟孩子分析這次考試的薄弱環(huán)節(jié)，并做好錯題的積累本，下次會考好的。

孩子沒考好情緒低落怎么開導(dǎo)

作為家長，一定以平常心看待。家長的焦慮不安等會加劇和放大孩子的挫敗感。本來孩子并沒有什么感覺，或許不把失敗當(dāng)一回事，家長把失敗掛在臉上，言談舉止中誰家孩子考得好，誰進(jìn)步快等等，無形之中就夸大失敗。時間是最好的療藥，況且孩子只有一會兒記憶，哪會沉浸在沒考好的痛苦之中呢？只是家長不開心罷了。

轉(zhuǎn)移孩子注意力，引導(dǎo)孩子到感興趣的事物上來，但不能無原則地允許什么，如玩手機玩游戲玩牌打電玩等，可以帶孩子出去走走，或參加體育活動，或圖書館博物館，或給孩子推薦名人傳記等。

可以擇機幫助孩子分析沒有考好的原因，查漏補缺補差，著實幫助孩子，伴他走過這段艱辛的路。責(zé)備是沒有用的，埋怨是沒有用的，一點一滴地積累起來，孩子會重獲信心穩(wěn)穩(wěn)地走下去。家長自己不行，一定要創(chuàng)造條件幫助孩子。分析找出沒考好的原因很重要，但解決問題更重要。誰家孩子聰明絕頂考得好，都是學(xué)出來的。

孩子考前焦慮怎么辦

孩子有點厭學(xué)，要從正面加以引導(dǎo)，讓學(xué)生看清現(xiàn)在的社會現(xiàn)實，一個人他沒有一定的知識，很多工作他是干不了的，知識太低，只能干一些力氣活，而且收入就會不高，基本上就是一些比較累活。如果讀過一些書，知識面比較廣，那么以后它的就業(yè)的方面，機會就會比較多。

孩子有點厭學(xué)情緒低落怎么開導(dǎo)

第一降低期望值。家長對孩子期望值太高，踩著凳子都夠不著桃子，孩子勢必心灰意冷，破罐子破摔。

第二營造家庭學(xué)習(xí)氛圍。國家提倡建設(shè)書香家庭，作為家長看看家里有沒有書柜，有幾本有價值的書。平時沒事是不是打打牌，喝喝酒，看看無聊的手機視頻。如果是這樣，建議家長拿起書報來。培養(yǎng)愛學(xué)習(xí)的孩子必須有愛學(xué)習(xí)的家長。

第三節(jié)假日帶著孩子研學(xué)旅行。到有歷史積淀的地方去，聽聽講解，看看說明，增加孩子閱歷，放松了心情，耳濡目染了文化，興趣慢慢養(yǎng)成。

第四少些指責(zé)，多些鼓勵。孩子今天完成了一部分作業(yè)，仍然給予表揚和鼓勵。樹立信心，日積月累。

我們作為成年人，當(dāng)我們心情不好的時候，都會想要想辦法去發(fā)泄自己的情緒，但是作為孩子的他們，有時候不知道該如何去發(fā)泄自己的情緒，所以當(dāng)家長遇到這種情況該怎么去解決呢？

孩子放學(xué)后心情不好情緒低落怎么開導(dǎo)他

1、不要輕視孩子的情緒：小孩與大人不同，很多大人看來比芝麻還小的事，對孩子甚至比天還大。我們要所以，不要帶上“沒關(guān)系，沒什么大不了，這有什么呀”的輕視態(tài)度。爸爸媽媽要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他們?yōu)槭裁辞榫w差，爸爸媽媽們安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

2、先認(rèn)可感受，再想法開解：孩子只有在感受得到認(rèn)可后，才會愿意聽勸解的話。認(rèn)可時，先幫助孩子命名和描述情緒，認(rèn)真傾聽孩子說，復(fù)述他們的話，了解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認(rèn)。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

3、疏導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子得到宣泄：孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創(chuàng)造一個可以發(fā)泄的環(huán)境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進(jìn)行一個情緒的疏導(dǎo)。

4、營造良好積極的家庭氛圍：在孩子的成長過程中，我們大人的影響力還是很大的，所以孩子在遇到不順心的時候，我們要讓孩子以正確的方式表達(dá)出孩子的情緒，給他創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，用愛來讓孩子感受到正能量，這樣對于孩子以后成長的道路上也是有很大幫助的。

當(dāng)孩子對某一件事物產(chǎn)生否定的認(rèn)知時，他內(nèi)在消極的情緒需要有一個發(fā)泄，而發(fā)泄的方式就是發(fā)脾氣，很多父母看到孩子發(fā)脾氣，會馬上制止或者批評孩子，或者對孩子提出的要求一一回應(yīng)，其實這都不是很正確的做法。父母要學(xué)會如何面對孩子的情緒，讓孩子學(xué)會控制和表達(dá)情緒，做理智的父母。

父母如何面對孩子的情緒

1.理解他的情緒

首先，父母要理解孩子的情緒，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，母親可以抱抱孩子，告訴他媽媽知道他不開心，讓他慢慢平靜下來，千萬不要呵斥他，或者留下他自己一個人發(fā)脾氣，他會感到很害怕，學(xué)不會如何調(diào)整。

2.引導(dǎo)孩子尋找解決方案

引導(dǎo)孩子認(rèn)知，讓他了解自己有負(fù)面情緒的原因，有時候孩子也不清楚自己到底為什么發(fā)脾氣，不知道具體的原因，不知道怎么調(diào)整，這就需要父母的幫助，幫助他分析整個事情的細(xì)節(jié)以及孩子的情緒，然后對癥下藥，尋找解決方案。

成長的過程中都是有煩惱的，孩子也是一樣的，都有自己的小情緒，如果遇到孩子情緒低落的時候，家長要先認(rèn)可其感受，再適當(dāng)開導(dǎo)。具體應(yīng)該怎樣安慰情緒低落的孩子？

怎樣安慰情緒低落的孩子？

1、先要認(rèn)同孩子的感受，孩子只有在感受得到人認(rèn)可之后才愿意打開心扉，聽其勸解，家長千萬不要持輕視的態(tài)度，覺得小孩子的情緒沒什么大不了。

2、認(rèn)真傾聽孩子訴說，了解孩子的想法和需求，不要立馬就否認(rèn)或者指責(zé)孩子，要順著孩子的想法去更深入地開解他。

3、不要用成人的"大道理”試圖去說服孩子，這個時候這些道理就顯得蒼白無力，孩子也不會聽。

父母都希望給予孩子最好的教育，但并非人人都知道何時教育孩子最合適，也就是教育孩子的時機問題。如果能選擇比較好的時機去教育孩子，往往能收到事半功倍的效果。

有些孩子，非常愛哭鬧，碰到一點點小事情，比如不想起床，不想吃飯，不會穿衣服，心情不爽等，第一時間就會哭鬧，一把鼻涕一把眼淚哭得叫人心疼。如果你家幸運地遇上了這種孩子，你一定很著急也很所氣惱。那么面對孩子的哭鬧如何控制好自己的情緒呢？

面對孩子的哭鬧如何控制好自己的情緒：

1.給自己的情緒降溫。三年前我給自己下了條“命令”：孩子沒有錯，只有不成熟。面對每當(dāng)孩子鬧情緒時，我都默念這句話，很好的克制了情緒的爆發(fā)。

2.事后梳理自己的情緒。事后平靜下來的時候，我會用寫日記的形式復(fù)盤這件事的來龍去脈，分析自己最初情緒開始起波動，是因為孩子的哪一句話？哪一個動作？為什么會想要生氣？真的有必要生氣嗎？

3.孩子哭鬧在自己家的話可以不用管他，等他自己哭覺得無聊的時候再去和他玩，這樣自己省心不發(fā)脾氣，孩子也不會產(chǎn)生依賴感。

4.孩子在別人家哭鬧的時候可以適當(dāng)哄一下，比如轉(zhuǎn)移一下孩子注意力，盡量做到不在別人面前發(fā)脾氣，這樣大人孩在都累。