青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

隨著科技的不斷進步，越來越多的手機游戲出現在我們的視野當中，導致很多自制力不強的孩子都沉迷于其中無法自拔，甚至有些孩子因此而荒廢了學業，那么青少年沉迷網絡游戲的解決辦法有哪些呢？

青少年沉迷網絡游戲的解決辦法

限制上網的時間：上網的時間一定要嚴格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監管。

轉移興趣愛好：為什么沉迷網絡，是因為網絡里有吸引孩子的東西，那么除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎？這是否定的，比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。

多進行戶外的活動：多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩游戲，所以要多進行干預。

在游戲中打敗他：如果孩子在網絡游戲中不能自拔的話。家長還可以通過這個游戲，在游戲中和孩子進行PK，在游戲中打敗他，游戲為什么會上癮。很大一部分是因為游戲當中的成就感，孩子如果在游戲當中找不到這個樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。

當今這個時代，青少年沉迷網絡的問題越來越顯著，雖然互聯網給我們的生活帶來了極大的便利，但是對于孩子來說，他們更多的只會影響學習，甚至損害身體健康。作為家長應該及時的和孩子溝通，讓他們認識到迷戀游戲的危害，以及自己肩上的責任。

青少年沉迷網絡的解決辦法

1、父母要營造良好的家庭氛圍。據相關調查表明很多網絡成癮的孩子都是家庭上有問題的，比如父母有家庭暴力行為、家庭氛圍不夠和諧，孩子在感受不到家庭溫暖的時候，就會向外尋求精神寄托，出現沉迷網絡的情況。

2、青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動來釋放能量，調節情緒和心理，緩解學習壓力。因此，如果不讓他們上網，他們必須尋找其他愛好，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓年輕人感受真實和感受。

3、家長要以身作則，樹立榜樣。下班回家之后，尤其是當著孩子的面，少玩手機玩電腦，多看書，多與孩子進行溝通，讓孩子感受到家鄉的關愛，家長只有自己為孩子做一個榜樣，言傳身教，效果才是最好的。

4、每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網絡游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

方法一、不要強硬

切記，硬性沒收手機起不到任何效果，因為孩子不僅會記恨你，還會想方設法奪回手機，跟家長吵架，或者偷取錢財，或者尋找其他更刺激的玩法。比如吸煙染毒，畢竟人是貪玩的，而且人是最善于解決問題的物種。或許，這樣帶來的后果還是，家長覺得：“哎呦，我的孩子怎么這么叛逆，一定是電子游戲害的，真是沒救了，我也好痛苦。”

方法二、轉移興趣愛好

為什么沉迷游戲，是因為網絡里有吸引孩子的東西，那么除了網絡孩子真的對別的一點興趣也沒有嗎?這是否定的。比如去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游等等，孩子肯定有其他的愛好和興趣，嘗試多引導他往其他的感興趣的方面發展，一來可以多學點東西，二來還可以遠離網絡。

方法三、與孩子多溝通

與孩子們建立基本規則，了解哪些游戲是可以的，是否有任何時間限制，以及孩子可以花多少錢在應用程序或者游戲內容上，誰將為此付費;討論是否可以玩在線多人游戲，如果可以的話，和誰一起玩。

小孩沉迷網絡游戲，作為家長一定不能打罵孩子，要冷靜處理跟孩子多溝通，慢慢引導讓孩子可以把游戲當成生活的調味料，也要多鼓勵孩子培養其他的興趣愛好，逐步減少玩游戲時間。我相信只要方式方法得當孩子會改變的。

孩子沉迷網絡游戲的解決辦法

1、參與到孩子的網絡世界里，指導孩子上網

這么做的好處是不言而喻的。我們可以清楚地知道孩子在網上做什么？哪些行為是對他有害的，哪些是有益的？

可是要參與到孩子的網絡世界里，也不是件容易的事。首先，有些家長的網絡技術不行，青少年能無師自通，但很多家長卻做不到。其次，有些孩子會拒絕家長加入到他的網絡世界，他們總是把父母推得遠遠的。

這些都是擺在家長面前的實際難題，然而家長為了孩子，還是需要去克服困難。

現在越來越多的孩子都對游戲表現出高依賴性，很多青少年都沉迷于網絡游戲。家長都希望找到孩子沉迷游戲的原因，幫助孩子走出游戲的困境，回到現實生活中來。

青少年沉迷網絡游戲的原因

第一、緩解青少年的學業壓力

實際上很多青少年沉迷網絡游戲，就是想自游戲中釋放壓力，獲得放松。在游戲中，他們不需要面對現實的壓力，可以不斷獲得成功體驗。而游戲之外，是他們感到疲憊的學業與家庭。孩子想要逃避，就會一直玩游戲，就容易沉迷。

第二、帶來亢奮的情緒體驗，釋放負面情緒

青少年的心理特點是情緒激動，他們喜歡那些能夠給他們帶來激烈的情緒體驗的活動，在網絡游戲里，青少年們可以盡情的釋放自己的情緒。如果孩子在現實中是不斷被壓抑著情緒釋放的，就更容易沉迷于游戲。

現在的青少年很少有不接觸游戲的，只不過是沉迷的程度有所不同，有的孩子還能夠聽進去家長的話，但是有的孩子不僅聽不進去，還會與家長對著干，通常表現為“家長越讓干什么，我就不做什么”，然后也就導致了親子關系的緊張，那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略都有什么呢？

青少年沉迷游戲的原因

1、心理需要

青少年有滿足好奇心的需要，他們對于新興事物充滿了好奇心，總是希望能夠嘗試新鮮事物，總是試圖弄清楚這到底是怎么回事。正是由于這種好奇心，他們會有對學業的不懈追求，也正是由于這種好奇心，青少年開始了對新鮮事物的嘗試，結果導致沉迷游戲之中，不可自拔。

2、疏于陪伴，缺乏溝通

孩子小的時候，家長把手機當成“止鬧神器”丟給孩子，而自己去一邊忙碌或者閑聊。當孩子長大了，又想強硬制止孩子的玩游戲，而粗暴的命令和苛責，只會讓孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少溝通，親子之間的問題就越積累越多。孩子已經養成了無聊時玩游戲的習慣，很難一下子糾正過來。

孩子步入了大學的校門之后，生活和學習上的都會發生巨大的變化。孩子會有更多的課外時間，自己也完全可以分配自己的時間，心理上和生活上都得到了自由。所以孩子就會在無人約束的情況下，放縱自己沉迷于自己的喜歡游戲里。那么大學生沉迷網絡游戲的解決辦法喲哪些？

大學生沉迷網絡游戲的解決辦法

1、幫助孩子重新規劃時間

孩子上了大學家長也不能放任不管，自制力差的孩子會因為分配很不好自己的時間，而長期處在游戲的世界荒廢學習。家長要幫孩子把時間重新進行合理的規劃。

家長可以允許哈子玩游戲，但是要將游戲盡量排在某件重要事情或目標完成之后再玩，而且要讓孩子盡量控制自己玩的時間。這樣讓玩游戲變成一種完成任務后對自己的獎勵，家長一定要信任孩子，同時做好適當的監督。

2、鼓勵孩子充實自己