初中生一天玩手機(jī)多久合適

初中生正是青春期，通常有很強(qiáng)的叛逆心理，所以家長(zhǎng)在教育時(shí)會(huì)遇到很多困難。很多家長(zhǎng)看到孩子抱著手機(jī)不撒手就一肚子氣，因此就想控制他玩手機(jī)的時(shí)間，卻又不知道一天玩手機(jī)多久合適。家長(zhǎng)在跟初中生斗智斗勇的同時(shí)，一定不能讓他沉迷手機(jī)。

初中生一天玩手機(jī)多久合適

學(xué)習(xí)是初中生的首要任務(wù)。所以初中生一天玩手機(jī)最好控制在40分鐘以?xún)?nèi)。這40分鐘最好就是分段使用，比如早上使用兩次各10分鐘，下午也是兩次，每次使用時(shí)間控制在十分鐘左右。就像平常上課一樣課余時(shí)間就安排玩一下，可以玩一局自己的游戲，放松一下身心。

如果孩子要上網(wǎng)課，課余時(shí)間最好就是不要玩手機(jī)了?？赐昃W(wǎng)課之后最好就是讓眼睛好好休息一下，千萬(wàn)不要把眼睛搞近視了。具體每天玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間合適，看孩子的具體情況而定，不要讓他著迷就可以了。

那么如果初中生總是沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

1、鼓勵(lì)孩子參加其他活動(dòng)

在如今科技時(shí)代的飛速發(fā)展下，電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)普及到我們的生活中，而手機(jī)也成了我們不可或缺的生活工具。但是對(duì)于初中生而言，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)容易沉迷，進(jìn)而影響身體健康和學(xué)習(xí)心態(tài)，因此，家長(zhǎng)要幫助孩子控制好玩手機(jī)的時(shí)間。

初中生一天玩多久手機(jī)合適

初中生一天玩手機(jī)控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)是最合適的。初中生的自我控制能力孩是比較弱的，家長(zhǎng)要幫助孩子控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，非學(xué)習(xí)目的的使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30到40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

我們都知道手機(jī)是一把雙刃劍，給我?guī)?lái)便利的同時(shí)，也給我們帶來(lái)很大的傷害，家長(zhǎng)一定要正確引導(dǎo)孩子和里使用，避免沉迷于手機(jī)，而耽誤了學(xué)業(yè)。那么，家長(zhǎng)該怎么做呢？

1、多關(guān)注孩子的心理和行為變化，給予孩子一定的個(gè)人空間。很多初中生沉迷手機(jī)，是因?yàn)槌耸褂秒娮赢a(chǎn)品以外，沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好。因此，讓孩子培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛(ài)好，安排豐富的娛樂(lè)活動(dòng)，是非常重要的。

2、家長(zhǎng)平時(shí)也要與孩子多多溝通，這樣才能建立起孩子對(duì)我們家長(zhǎng)的信任感。有了溝通和信任后，與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時(shí)候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時(shí)會(huì)有怎樣的懲罰等。

每當(dāng)家長(zhǎng)回到家中，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在玩手機(jī)。有時(shí)叫孩子幫忙做一些家務(wù)，孩子也沉迷于手機(jī)無(wú)法自拔，甚至連回復(fù)家長(zhǎng)一句話(huà)也做不到。有些家長(zhǎng)就會(huì)想到限制孩子用手機(jī)的時(shí)間，那么學(xué)生一天玩手機(jī)多久合適呢？

學(xué)生一天玩手機(jī)多久合適

小學(xué)生每天學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品總時(shí)長(zhǎng)應(yīng)不超過(guò)2.5小時(shí)，每次不超過(guò)20分鐘；中學(xué)生每天不超過(guò)4小時(shí)，每次不超過(guò)30分鐘；寒暑假期間的游戲娛樂(lè)視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)。

孩子們每天看數(shù)字屏幕的時(shí)間與社會(huì)心理功能之間為倒U型關(guān)系，每天一到兩小時(shí)看數(shù)字屏幕的人社會(huì)心理功能最好。孩子們每天看4個(gè)小時(shí)以上電視和5個(gè)小時(shí)以上數(shù)字設(shè)備，家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其社會(huì)心理功能出現(xiàn)明顯的變化。

學(xué)生一天玩手機(jī)怎么辦

1、良好的溝通

手機(jī)的使用在一定程度上能夠提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率，但是這就需要孩子們有較強(qiáng)的自控能力，否則一天到晚玩手機(jī)的話(huà)，不僅會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)于身體健康也是一種損傷。作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么教育孩子，讓他們正確使用手機(jī)呢？

初中生一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、有些家長(zhǎng)和老師對(duì)待孩子們錯(cuò)誤的行為總是采取強(qiáng)制管教的態(tài)度，這樣不僅會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理而且也打不到解決問(wèn)題的效果，所以要對(duì)初中生的這一行為進(jìn)行理性的教育。在學(xué)校，老師應(yīng)該多跟學(xué)生們分析一些玩手機(jī)的危害，讓他們首先從心理上有意識(shí)放下手機(jī)，然后再組織一些課余活動(dòng)，讓他們知道其實(shí)除了手機(jī)還有很多有趣的東西。

2、其實(shí)孩子想要的開(kāi)心和快樂(lè)很簡(jiǎn)單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情。因此，我是十分建議家長(zhǎng)只要有時(shí)間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個(gè)小時(shí)，只要有一個(gè)高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽(tīng)家長(zhǎng)的話(huà)。

3、上網(wǎng)時(shí)可以在爸爸媽媽的陪同下一起來(lái)玩，看看電影、一起玩玩游戲，給孩子瀏覽的網(wǎng)站內(nèi)容都是健康的、綠色的，這樣做既可以提高父母自己的只是儲(chǔ)備量，同時(shí)也可以了解孩子們的內(nèi)心世界是怎樣的的，這對(duì)親子關(guān)系有著非常好的幫助。

4、在優(yōu)秀學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，可以有效地提高學(xué)習(xí)效率。首先，要保持安靜的環(huán)境。使用一些學(xué)習(xí)工具，如筆記本、文具等，以提高學(xué)習(xí)效率。要利用自己的假期時(shí)間去補(bǔ)充前期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

對(duì)于現(xiàn)在的孩子而言，手機(jī)似乎成了他們業(yè)余生活的娛樂(lè)工具，甚至有些孩子會(huì)因玩手機(jī)上癮而耽誤了學(xué)習(xí)。對(duì)于14歲的孩子來(lái)說(shuō)，正處于青春期的叛逆階段，對(duì)于孩子玩手機(jī)的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不能用強(qiáng)硬的態(tài)度去逼迫他們，以免激起孩子的逆反心理，導(dǎo)致沉迷手機(jī)的現(xiàn)象更嚴(yán)重。

14歲一天玩手機(jī)多久合適

孩子14歲一天玩手機(jī)兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是最合適的，而且每次玩手機(jī)不能超過(guò)20分鐘。這個(gè)年紀(jì)的孩子正處于發(fā)育階段，如果長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，就會(huì)造成近視或近視加重。而且14歲孩子正處于初中階段，是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)難免會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)。

因此，作為家長(zhǎng)要合理引導(dǎo)和控制孩子使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，可嚴(yán)格規(guī)劃電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。那么，家長(zhǎng)該怎么正確的引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)呢？

1、制定規(guī)則

家長(zhǎng)在充分溝通、尊重孩子意見(jiàn)的前提下，和孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，要明確孩子使用手機(jī)的一些具體可行的內(nèi)容。比如使用范圍、使用頻次和時(shí)長(zhǎng)等。根據(jù)自家孩子的實(shí)際情況，家長(zhǎng)可以和孩子協(xié)商每日使用手機(jī)的時(shí)間段，包括哪些時(shí)段不得使用手機(jī)、晚上就寢需要關(guān)機(jī)并放在指定位置等。

家長(zhǎng)責(zé)備孩子熬夜玩手機(jī)，但自己在晚上也會(huì)熬夜玩手機(jī)，不能給孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也會(huì)經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，此時(shí)家長(zhǎng)要以身作則，樹(shù)立好的榜樣，改掉熬夜玩手機(jī)的壞習(xí)慣，并幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。

初中生熬夜玩手機(jī)不聽(tīng)勸怎么辦

1、設(shè)定規(guī)矩：家長(zhǎng)可以與孩子一起制定使用手機(jī)的規(guī)矩，例如規(guī)定晚上一定要關(guān)機(jī)或者只允許使用一定的時(shí)間。這樣可以讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。

2、激發(fā)興趣：青春期的孩子往往喜歡追求刺激和新鮮感，家長(zhǎng)可以幫助孩子尋找其他有趣的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等，讓孩子把時(shí)間花在更有意義的事情上。

3、限制使用場(chǎng)合：家長(zhǎng)可以限制孩子在某些場(chǎng)合使用手機(jī)，例如飯桌上、睡前等，讓孩子意識(shí)到手機(jī)使用的時(shí)間應(yīng)該有所限制。

4、與孩子交流：家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行真誠(chéng)的交流，了解孩子為什么喜歡通宵玩手機(jī)，是否存在其他問(wèn)題。通過(guò)與孩子的交流，可以讓孩子感到被理解和支持，從而減少孩子的抵觸情緒。

影響是一定有的。比如，在我們的中學(xué)時(shí)代，那時(shí)沒(méi)有手機(jī)，閑暇時(shí)我們看看書(shū)，打打球。現(xiàn)在就不一樣了，學(xué)習(xí)之外都在看手機(jī)，少了思考，少了運(yùn)動(dòng)。

初中生玩手機(jī)的危害

1、頻繁用機(jī)，損身又害心。中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期，很多身體機(jī)能還不健全，手機(jī)輻射危害學(xué)生發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應(yīng)力、記憶力的明顯下降，視覺(jué)受損，免疫功能失調(diào)。

2、考試作弊，沖擊考風(fēng)學(xué)風(fēng)。在學(xué)業(yè)成績(jī)檢測(cè)時(shí)，有的學(xué)生通過(guò)手機(jī)舞弊，弄虛作假，欺騙家長(zhǎng)，欺騙老師。造成課上精力分散，學(xué)習(xí)不用功，課堂受到干擾，教學(xué)秩序受到嚴(yán)重的影響。特別是作為學(xué)生，學(xué)習(xí)必然不認(rèn)真努力，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

3、破壞校紀(jì)，影響教與學(xué)。學(xué)生使用手機(jī)晚上躲在被窩里聊天、看小說(shuō)、玩游戲，深夜不睡，干擾他人休息，在教室里，個(gè)別學(xué)生是開(kāi)著靜音或振動(dòng)甚至帶著耳機(jī)玩手機(jī)，自己不能安心聽(tīng)課，同時(shí)擾亂教學(xué)秩序。

4、親情疏遠(yuǎn)，教育虛無(wú)飄渺。目前，家長(zhǎng)紛紛給學(xué)生配備手機(jī)，對(duì)他們進(jìn)行搖控管理。手機(jī)像根“繩”，其目的是想栓著學(xué)生的心。家長(zhǎng)的一片好心，學(xué)生并不理解。家長(zhǎng)由于工作繁忙，依靠手機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理，這樣減少了對(duì)學(xué)生直接地面對(duì)面地教育機(jī)會(huì)，減少了家長(zhǎng)與老師直接地交流與溝通。家庭教育實(shí)際上由實(shí)變虛，由直接到間接，由親近到疏遠(yuǎn)。家庭教育不到位，出現(xiàn)了漏洞。個(gè)別學(xué)生可以隨心所欲，任意撒謊，學(xué)生養(yǎng)成了極壞的品格。