怎么讓青春期的孩子不玩手機(jī)？父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛(ài)玩手機(jī)，說(shuō)明父母也愛(ài)在孩子面前玩手機(jī)，孩子是有意識(shí)和學(xué)習(xí)模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，家長(zhǎng)首先要以身作則，不當(dāng)著孩子的面一直玩手機(jī)。

怎么讓青春期的孩子不玩手機(jī)：

1、父母以身作則。

父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛(ài)玩手機(jī)，說(shuō)明父母也愛(ài)在孩子面前玩手機(jī)，孩子是有意識(shí)和學(xué)習(xí)模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，家長(zhǎng)首先要以身作則，不當(dāng)著孩子的面一直玩手機(jī)。

2、規(guī)定玩手機(jī)時(shí)間。

如果強(qiáng)制性讓孩子不玩手機(jī)也不好，家長(zhǎng)可以通過(guò)規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間來(lái)限制，不讓其養(yǎng)成只玩手機(jī)不學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如規(guī)定每天在某個(gè)時(shí)間段可以玩手機(jī)，能玩多久等。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

平時(shí)空余時(shí)間可以帶孩子出去進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，看看外面的世界，減少與手機(jī)接觸的機(jī)會(huì)。或者給孩子報(bào)一個(gè)興趣愛(ài)好班，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導(dǎo)。

最后，讓青春期的孩子不玩手機(jī)建議多去找一下其他的興趣點(diǎn)，轉(zhuǎn)移注意力，或者多去跟朋友去旅游等，逐漸減少游戲的時(shí)間，一旦游戲癮想要擺脫是件困難的事情，要循序漸進(jìn)，才能逐步擺脫這個(gè)癮。