要給孩子說清楚一直長時間玩手機，會影響自己的身體健康和學習，要有計劃，有節制的玩手機。家長要嚴格管制，控制孩子玩手機的時間。

小孩子偷偷玩手機有什么妙招

1、首先表明態度，明令禁止！

孩子在成長過程中，會不斷試探家長的底線。如果家長不表明態度，孩子會默認為允許，時間一久，養成習慣，再想制止就難了。

所以告訴孩子玩手機的危害，告訴孩子不同意長時間玩手機，必要時要勒令停止、沒收手機。這就是規則的重要性，即使手機被沒收了，孩子有情緒，因為有前面的規則和約定，孩子也只能敢怒不敢言。

2、適當允許孩子接觸手機！

任何一件事物都不是百分百有害處的，手機也是如此。作為家長，我們犯不上“談手機色變”，因為在現代社會，手機已經變得必不可少，既是交流工具，也是信息工具。

小孩子之間也會適當交流信息，比如流行的歌曲、好玩的游戲、時髦的語言等等，這些是我們家長可能給不到的。所以可以適當讓孩子玩玩手機，體驗一下各種游戲，也容易和同學有共同語言，馬云不是說嘛“未來不會玩的孩子，將無法適應社會發展”。

但時間一定要控制好！每天不超過1小時，每次不超過20分鐘。

3、和孩子共同尋找替代游戲！

小孩子玩手機也不是無緣無故的，很多時候是因為家長一人抱著一個手機，對孩子帶搭不理導致的，所以要想讓孩子放下手機，一定要陪伴孩子尋找新的游戲。

例如與孩子玩捉迷藏，一起體會發現的樂趣；例如和孩子一起打牌玩象棋，一起體驗智慧的樂趣；天氣好的時候，還可以一起跑步打球，一起體驗運動的樂趣。

孩子玩手機都在玩什么

游戲沉迷

游戲沉迷，應該是最常見的，特別是對于男孩子。在刺激，有故事有情節的游戲中，他們可以扮演英雄，可以殺滅敵人，獲得自豪感與成就感。

同時，游戲在設計之初就是為了獲得人們的注意力，所以它會通過升級通關，一直出現新的任務，而且越來越刺激，不停地占據人們的注意力。

視頻沉迷

情節跌宕起伏的電視劇、好玩搞笑的綜藝節目、五花八門的短視頻等等，連心智成熟的成年人都容易沉迷，更何況孩子呢？

小說沉迷

小說沉迷類似于電視劇沉迷，都是沉溺于故事情節中，在虛擬的世界中天馬行空。

社交聊天沉迷

與他人聯系，與他人聊天，是人的天性。社交軟件的出現優化了人與人之間的聯系，這種聯系不斷地刺激著我們去刺激我們的多巴胺釋放。點贊、評論、轉發這些功能更是讓人“愉悅”。

孩子沉迷手機的危害有哪些

學業影響：沉迷手機游戲會占用大量的時間和注意力，導致學習時間減少、學習效率降低，嚴重影響學業表現和學習成績。

社交障礙：過度沉迷手機游戲可能使孩子們與現實世界的人際交往減少，影響社交技能的培養和發展。孩子們可能會變得孤立、缺乏社交技巧和情緒管理能力。

心理問題：長時間沉迷手機游戲可能導致孩子們對現實生活產生逃避和不滿意的情緒，增加焦慮、抑郁等心理問題的風險。

時間管理困難：沉迷手機游戲會使孩子們難以控制自己的時間，容易忽視其他重要的活動和責任，如家庭作業、家務等。