高三是一個非常關鍵的階段，孩子們需要集中精力準備高考。如果孩子沉迷于手機，會影響學業和健康，需要及時采取措施。

高三學生玩手機成癮怎么辦

1、溝通交流：家長應該和孩子進行溝通、交流，了解他們沉迷手機的原因，如壓力大、厭學情緒等。同時家長也可以積極地表述自己的擔憂和意見，嘗試讓孩子理解手機使用的危害。

2、約束限制：采取一些約束限制措施，如限制使用手機的時間、使用的應用程序和功能等。可以和孩子達成一份協議，共同制定出手機使用的規定。

3、增加戶外活動：引導孩子增加戶外活動，如運動、集體戶外活動、親子互動等，可以幫助孩子分散注意力，減少對手機的依賴。

4、搭建學習環境：在家中搭建一個良好的學習環境，如設置專用的寫作桌、書柜、視聽設備等，幫助孩子把注意力集中在學習上。

5、推薦有益的APP：推薦一些有益的APP，如古詩詞、歷史人物、英語學習等，幫助孩子利用碎片時間進行學習和充電。

高三學生玩手機的危害有多大

1、時間管理困難：高三是重要的學習階段，需要學生投入大量時間和精力來備考。過多地玩手機會使高三學生分散注意力，無法合理安排時間，導致學習效率低下。

2、學習成績下降：過多地沉迷于手機會讓高三學生忽視學習任務，無法專心于課堂教學和復習，從而導致學習成績下降。

3、精神焦慮和壓力增加：手機中充斥著社交媒體、游戲等各種信息和刺激性內容，過多地玩手機會使高三學生沉溺其中，增加了精神焦慮和壓力，對孩子的心理健康產生負面影響。

4、社交能力下降：過度沉迷于手機會導致高三學生與現實世界的交流減少，缺乏面對面的社交經驗，從而對孩子的社交能力造成不良影響。

5、體育鍛煉減少：高三學生長時間使用手機會導致久坐不動，缺乏運動鍛煉。缺乏體育鍛煉會影響孩子的身體健康，增加患病風險，還可能影響孩子的身體發育。

高三學生還應該玩手機嗎

嚴格要求終歸沒有壞處，高中階段都不應該玩手機，高三又是特別重要的節點應該杜絕手機。

1、手機一定會分散學習精力

手機雖然越來越普及，但是手機的誘惑是很大的。高中生活枯燥乏味，玩手機帶來的快樂是學生們的追求，一旦沉迷手機就會分散學習精力導致學習成績下滑。手機里的游戲是學生們永遠也玩不完的也玩不沒的，游戲一款接著一款的問世讓學生應接不暇而學生又很容易接受新鮮事物，從而忘了學習，也影響了學習。

2、家長和老師要為學生把關。

在學校老師要嚴格要求，手機禁止進入班級在校期間絕不能玩手機。學生都是缺乏自控力的，有了手機難免就要動一下玩一會大大的分散學習精力，高三正是復習的關鍵時刻不允許一絲一毫的放松，否則前功盡棄。老師只能起到監督的作用，最重要的還是家長。高中生一般都沒有太多的錢，家長不給錢學生就沒有辦法買手機，如今的學生攀比心里非常嚴重，用手機追求高檔，潮流。所以家長一定要為自己的孩子負責，高中階段特別是高三絕不能有手機。

3、高考是為了自己，要對自己負責

高考的成績關乎到未來，18歲之前學業上最大的事情就是高考，一定要對自己負責。面對手機的誘惑一定要把握好自己。只有從內心上想學習才會有學習的動力，才能把精力放在學習上，高考是為自己而考，一定要認真對自己負責。