首先父母應該先陪伴孩子，父母可以帶孩子經常出去游玩，讓他看看外邊的世界，了解更多的人；其次家長可以教孩子怎么樣跟人交流，溝通；幫孩子樹立自信，慢慢的孩子就會變得喜歡跟人溝通，變得不再孤獨。

孩子感到孤獨怎么辦

關注孩子，多與孩子進行平等、推心置腹的談心。

家長發現孩子出現了孤獨的端倪，就應及時告誡、引導孩子不要再允許自己繼續沉淪下去，要做點更有益的事情。如果孩子犯了錯，抑或心理上有什么疙瘩一時解不開，那父母就得設法抽時間多陪陪他們，同時告訴他，無論你做過什么錯事，爸媽都會原諒你的。這樣，便于孩子盡快從孤獨的陰霾中走出來。

建議孩子做一點自己喜歡做，但又好久沒有時間做的事情。

比如，鼓勵孩子參加正當、有益的文體活動，游泳、騎馬、登山、打球、看電影、結伴遠足、外出寫生等。這樣，既能放松孩子的身心，緩解其孤獨感，又能讓他們從中受到教育或激勵。

鼓勵孩子寫日記或隨筆。

孩子寫日記或隨筆有許多好處。首先能夠培養孩子做事的專心和恒心，使孩子養成良好的習慣。其次可以促使孩子隨時留心和分析周圍的人與事，區分“真、善、美”和“假、丑、惡”，不斷反省自己，從而增強觀察事物和分析問題的能力。再次，引導和鼓勵他們寫好日記或隨筆，記錄下成長歲月的點點滴滴，可以讓孩子在多余的時間中充實自己，擺脫空虛的情緒，遣散孤獨感。

為孩子提供與同齡人溝通交流、參加社會實踐的機會。

如鼓勵孩子找同學或朋友談心，遣散孤獨心情；亦或在孩子的生日或傳統節日，鼓勵或代為邀請孩子的同班同學來家里做客，以幫助孩子獲得同齡人的溫暖及其友誼；再如，鼓勵孩子和同齡人一起，參加社會義務勞動，幫助周圍的老人、殘疾人等做一些好事，既排除了孤獨感，又得到了情感上的補償，起到了凈化心靈的作用。

告訴孩子，擺脫孤獨要從自我做起。

家長要讓孩子明白，要想真正擺脫孤獨，擁有知心朋友，可以從兩個方向努力：一個方向是自己積極主動去接近別人；一個方向是通過改變自我，使別人愿意接近自己。積極主動地接近別人的最好方法，便是關心、幫助別人。要想有朋友，就不能光想著自己。總把“我”放在嘴邊的人，最招人反感。如果和別人交往時，你不懂得尊重別人，或是總想和人爭個高低，恐怕你也就很難擁有朋友和友誼。

造成孩子內心孤獨的四大原因

通過和孩子進行了多次深入地溝通，結合其他寶媽的反饋進行總結之后，發現讓孩子感到內心孤獨的原因并不像我們想象的那么簡單。

1、缺少陪伴。

俗話說，陪著不等于陪伴

家長為了不影響工作，要么就讓孩子成為留守兒童，由爺爺奶奶撫養；要么就算陪在身邊，一天也說不到幾句話，導致孩子遇事無人傾訴，和父母交流時間急劇減少，讓孩子感覺不到父母的關愛，時間長了，孩子內心就會因為“不被愛”而變得孤獨。

2、家長自身性格孤僻內向。

父母永遠是孩子最好的學習榜樣，有些家長本身性格就比較內向，孤僻，自我封閉，不愛說話，也不愛社交，平時家里也沒有朋友來往。

在這樣的家庭中，父母的行為會讓孩子覺得孤獨是一種常態，并不需要過多的糾正，慢慢的孩子，就會不知道該怎么和同齡人相處，也是導致他們走向孤獨的關鍵因素之一。

3、過度沉迷網絡。

不管是孩子主動選擇，還是被父母“強迫”沉浸在網絡之中，時間長了，孩子就會拒絕接觸外面的世界，全心全意地沉浸在網絡當中，不可自拔，孤獨感也就隨之產生了。

4、沒有朋友，不懂社交。

有些父母對孩子保護太過，總覺得孩子走出家門就會潛藏著無數的危險，甚至不讓孩子出門，也就導致了孩子與外界接觸的機會越來越少，失去更多自我展現的機會，也就會被動地產生孤獨感了。

還有一些孩子，因為不懂得如何與人相處，沒法融入同齡人之中，最終只能選擇獨來獨往，做一個孤獨的獨行俠。

孩子不愿意社交是什么原因

第一、有可能孩子比較內向，不愿意過多接觸人。

第二、孩子有可能某一方面發展的稍微滯后。

如語言發展，動作發展等等，由某一方面發展，跟同齡人稍微滯后一些，孩子不愿意跟其他的小朋友多接觸。

第三、多少有一點自卑感。

如果語言發展緩慢，如果跟他人接觸起來，他就要說話，就會很緊張，所以，他就選擇自己獨處，更自在。