臨近中考，很多孩子出現了學習懈怠的問題，甚至有放棄的想法，面對這一情況，家長也不要強壓著他們好好學習，孩子的狀態不好，要是強壓著孩子去學習，找機會讓情況更加嚴重，在中考這樣的關鍵時期，作為家長，應該怎么幫助孩子呢？

臨近中考孩子不想學了怎么辦

1、加強后勤保障

家長是孩子最好的老師，家庭教育起到了舉足輕重的作用。家長應該引導孩子正確認識到中考作為人生重要轉折點所代表的意義及其必要性，并營造良好的家庭學習氛圍。

同時，家長還應該根據孩子的學習情況提供合理的家庭作業輔導和學習資源，及時傾聽、理解和關注孩子的內心世界，為孩子提供信心和支持。

2、做一次心理交流

臨近中考孩子不想學了，他們不僅僅是因為自己成績差，還有可能是學校每天的題海戰術讓孩子對自己失去了考試的信心。因此作為父母，我們在這個時候千萬別打罵孩子，或給中考的學生灌輸人生的大道理，而是要通過靜心交流了解中考學生內心真正不想上學的想法，從而再做分析。

3、氛圍很重要

面對快中考了不想上學的學生，家長要為學生營造一個良好的學習氛圍。給學生一個安靜的學習環境這是非常重要的一點，同時培養孩子的一個好的學習習慣。家長在與孩子溝通的時候，要做到少拿命令的口氣多一點商量，這一點就是讓他們感覺到你對他的尊重。

4、給孩子減壓

考試前，父母要給孩子減壓，要多多體貼孩子，鼓舞孩子的學習興致。讓孩子能輕裝走上考場，以平常的心態來參加考試。緊緊盯著只會加重孩子心理負擔，應該給孩子一個相對獨立安靜的環境。家長也沒必要事事插手，這樣一方面讓孩子很難適應與以往日常生活的巨大反差，最終產生負面效應，不利于孩子正常發揮。

中考來臨，怎么應對？這幾條忠告要記住

1、制定復習計劃：根據科目和薄弱環節，合理分配時間，讓復習更高效哦！

2、保持良好作息：充足的睡眠是學習的保障，熬夜只會讓你疲憊不堪。

3、均衡飲食+體育鍛煉：合理膳食，增強體質，適當的運動還能讓你心情愉悅。

4、做模擬測試：通過模擬考試熟悉考試流程和題型，及時調整復習策略。

5、學會合理減壓：適當的休息和娛樂活動能幫助你緩解壓力，保持好心態。

6、與老師同學多溝通：遇到難題不要猶豫，及時向老師請教，與同學討論，共同進步。

7、保持積極樂觀態度：相信自己，保持積極向上的態度，避免過度緊張和焦慮。

8、注意身體健康：考前不要突然改變飲食習慣，身體健康最重要。

對于考生們來說，中考就是考實力、考心態。考生的心理狀態影響考試水平的發揮，如何做好心理調整，沉著應對中考呢？

作為家長，不僅要關注孩子的情緒，更要關注自身的情緒，避免自身情緒影響孩子。孩子即將面臨重大考試，同時身處青春期，情緒頻繁波動和起伏在所難免，這是正常現象，家長要盡量成為孩子情緒的容納器，當孩子回家發脾氣、鬧情緒時，適當表達理解，不隨意評判。

中考孩子心理壓力大，學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。此時家長就是孩子的心靈導師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。

首先，讓孩子認識到自身的優勢，樹立信心，告訴他正常發揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。

保證好的的睡眠。高質量的學習狀態一定不是拼時間、拼體力，睡眠不足甚至會導致“成績減產”。我們白天所學的知識，需要通過睡眠促進知識的加工和整合，一些難以記憶和理解的知識難點，不妨把它們交給睡眠，有時候會收到奇效。所以，“要想學習好，先把覺睡好”。