孩子備戰高考時，要鞏固的知識很多，所以會有些壓力，學習狀態也會因此變差，無法高效學習，這是很正常的。高三孩子學不下去了，此時情緒也會急躁起來，開始在上課時走神，家長要重視起來，幫助孩子緩解情緒。

高三學不下去了怎么辦

1、學會傾聽

當孩子向父母表達自己學習太累的想法時，他們的第一反應就是想要說服自己的孩子。比如，有的父母可能會舉例子，訴說自己的人生有多么不容易，訴說自己為了孩子的學習，付出了多大的犧牲和成全。還有的父母，會從反面舉例，企圖印證不上大學的人生是多么的悲哀。這些父母總是覺得只要自己多找一些理由，孩子就一定會被說服。

2、讓孩子樹立自信心

不要拿自己的孩子和別人家的孩子比，讓孩子感到全社會全體家庭成員 都是欣賞自己的。只要每天在進步，時時刻刻在努力就是好樣的。這樣就會消除孩子的氣餒情緒，煥發出學生的火力。孩子就會健康發展。和別的孩子比起來，可能學習成績不如人家，但是孩子的綜合素質是優秀的，能解決孩子高三學不下去的問題。

3、娛樂吸引法

愛玩是孩子的天性，家長可以通過游戲激發孩子的學習興趣。讓孩子在游戲中愉快地學習。在游戲中，家長還可以經常和孩子一起玩，不僅可以活躍家庭生活，也可以發展孩子的才能和智慧，使孩子精神飽滿、心情舒暢地投入學習。

4、讓孩子學會鼓勵自己

家長可以讓孩子給自己一個小標語，或者小錄音，或者醒目的地方一個鼓勵加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出獎勵自己，看電影或逛街或吃飯或K歌或看小說等。一定要會休息，張弛有度，但別過頭，讓孩子收不住心。

高三孩子沒有目標怎么辦

首先，幫助孩子樹立一個具體的目標，比如略高于他現有水平的大學。可以是一個也可以是幾個，收集資料向孩子介紹這個大學或周邊有怎樣吸引人的地方。

其次，幫助孩子做好規劃。特別是完成作業之后的時間規劃。對于高三學生來說，做完作業后的自主規劃尤其重要，規劃得好針對性強，孩子的成績會在沖刺階段提升明顯。

然后，引導孩子獲得成就感。比如這個孩子選考了生物，我就建議他在生物上多花點時間。生物學科在小三科中屬于相對好提分的科目，多花點時間背誦和刷題，漲分明顯，這個階段分數獲得感會對孩子有很好的激勵作用。

最后，做好陪伴和后勤。很多家長著急孩子這么辛苦，可以做點什么，靜靜地陪伴是家長容易做到，它能有效幫助孩子穩定情緒。一日三餐吃飽吃好那就更不用說了，如果有時間早晚開車接送，也會給孩子贏得在路上休息或者背書的時間。

高三孩子如何高效復習

一、不會的地方分析出原因

自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因導致自己沒學好，有的是知識點內涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習題，最好買帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩，特別是典型例題一定要熟練。

二、別太輕松也別太累

假期里讓自己太輕松知識上就沒有收獲，到后來快高考時，自己覺得時間不夠用，很多地方沒有時間再學了。假期里要學習，并不是一定要像上學那樣每天晚睡早起。起床時間可以比平時晚一些，只要白天利用好時間照樣可以學得很多，假期學習一定會有所收獲。

三、大量刷題

將課本上的知識點吃透，是一件重要的事情；只有將基礎打牢，才能實現解題過程舉一反三的目的。不過對于高三的同學來說，在時間允許的情況下，通過不斷的解題，可以幫助我們認識更多的題型，爭取知識點的掌握上不出現死角。

制定合理的計劃，將學習的時間安排好，大家還可以通過刷題，更好地實現查漏補缺的目的。在不斷做題的時候，還會讓我們獲得新的啟發，爭取更多的解題靈感，從而輕松應對高考。