高三本就是學(xué)習(xí)壓力很大的階段，如果家長不幫兒子及時緩解，那么他就會一直處于焦慮不安的狀態(tài)。有的孩子很容易受外界干擾，總是跟同學(xué)的長處對比，降低了自己的信心，學(xué)習(xí)就會沒有動力，成績也越來越差。

兒子高三成績越來越差怎么辦

第一、構(gòu)建知識體系

每門課每個知識點都是有體系的，我們可以通過框架、表格等方式構(gòu)建每一章的知識體系。這樣一來，我們就能清楚了解到該學(xué)科在哪個章節(jié)講了什么知識，這有助于掌握一門學(xué)科的大框架。同時在考試時，如果我們遺忘了某個知識點，可以借助知識體系回憶，就算不能想起正確的點，也能找到大概方向。

第二、對錯題進行整理

家長要幫助孩子提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，并按照計劃嚴(yán)格執(zhí)行，那么成績一定會得到有效提升。對高三試卷中的錯題知識點進行整理，并及時掌握。一般來說，題會做錯是因為知識點不扎實。高三階段的統(tǒng)考試卷中，往往總是多知識點結(jié)合考察，那些做錯的題所涵蓋的知識點，很大概率是學(xué)生的知識薄弱點，要及時整理并及時掌握。

第三、注重學(xué)習(xí)的先后順序

高三學(xué)生都會有優(yōu)先完成、最后完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容，但是如果把過多的時間浪費在一個不常考、分值不大的內(nèi)容上，其實很容易導(dǎo)致兒子高三成績越來越差。

同學(xué)們可以先把自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容分一個先后順序，這樣能夠保證把更多的時間精力放在優(yōu)選內(nèi)容上。在考試中也更容易出成績，是減少假努力的重要一點，也是那些尖子生們雖然失誤，也能保持穩(wěn)定優(yōu)異成績的關(guān)鍵所在。

第四、上課認(rèn)真聽講

孩子上課必須認(rèn)真聽講，不要上課不聽講，下課去補課，這完全是本末倒置的一種行為。另外，很多書本上沒有的內(nèi)容都會在老師的教案上出現(xiàn)，這也是獲取知識的另一重要途徑，認(rèn)真聽老師講一節(jié)課，可能會比你自學(xué)幾節(jié)自習(xí)課學(xué)習(xí)的東西都多，所以需要同學(xué)們上課的時間必須要全神貫注的聽老師講課，絕對不能松懈。

第五、自習(xí)時間用來溫習(xí)和預(yù)習(xí)

一般高中都會在晚上安排晚自習(xí)，晚自習(xí)的時間高三的學(xué)生們可以用來溫習(xí)和預(yù)習(xí)。對于溫習(xí)，可以溫習(xí)當(dāng)天老師上課的筆記，看對應(yīng)這節(jié)課程的參考書，做對應(yīng)的習(xí)題。而預(yù)習(xí)可以看下一節(jié)的書本內(nèi)容和參考書內(nèi)容，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

高三孩子學(xué)習(xí)效率低怎么辦

樹立強烈的目標(biāo)感。做任何一件事之前，都要想清楚為什么要做，做的目的是什么，需要達成一個什么樣的結(jié)果，而自己目前所處的狀態(tài)是什么樣的，自己離目標(biāo)還有多少距離，還要付出多少努力，然后開始開始做好學(xué)習(xí)規(guī)劃。

有了學(xué)習(xí)規(guī)劃，孩子就有了努力的方向。壓力擺在面前，注意力就自然集中了，如果孩子不集中注意力，在規(guī)劃的時間內(nèi)根本完成不了學(xué)習(xí)任務(wù)。

養(yǎng)成時間觀念。孩子學(xué)習(xí)效率跟其自身對時間的認(rèn)識有關(guān)系，對于絕大多數(shù)孩子來說，是沒有時間概念的，他們會覺得寫作業(yè)時間很漫長，而玩的時間很短。家長可以利用時鐘，比如時鐘一到需要開啟學(xué)習(xí)，時鐘一到就下課，這樣可以讓孩子在學(xué)習(xí)過程中更加專注，會把目光鎖定在作業(yè)上。

高三孩子學(xué)習(xí)效率低的原因

原因1：基礎(chǔ)較差。對于孩子來說，如果想要掌握一門知識的話，那么需要掌握一些基礎(chǔ)知識。但是很多孩子在年齡還小的時候，他們并不懂得學(xué)習(xí)的重要性，在上課的時候。喜歡跟著老師的步伐走，老師講一句就聽一句，老師不講了，學(xué)生也不會主動思考。這種方式會導(dǎo)致基礎(chǔ)非常差，有很多孩子不好好學(xué)習(xí)，會發(fā)現(xiàn)很多老師講課都跟不上。

原因2：沒有好的學(xué)習(xí)方法。有些孩子學(xué)習(xí)非常的努力，他們可以在書桌前坐十幾個小時，但是卻發(fā)現(xiàn)成績沒有任何的提升。這和學(xué)習(xí)方法有一定的關(guān)系，如果想要取得良好的成績，那么好的學(xué)習(xí)方法一定是非常重要的。有些孩子在學(xué)習(xí)的時候，根本沒有方法，非常的盲目。