高三學(xué)生面臨高考，承受著巨大的心理壓力，如果心理壓力不能得到良好的調(diào)整，就會(huì)給高三階段的復(fù)習(xí)帶來很多的負(fù)面影響。因此，高三學(xué)生要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒和壓力進(jìn)行有效的調(diào)整。

高三學(xué)生突然厭學(xué)怎么辦

1、首先要淡定，調(diào)整一下心中的震驚、不接受、焦慮等情緒，包容和接納孩子，讓已經(jīng)背負(fù)了很多精神壓力的孩子感受到你是他背后的支持，你可以給予他理解。和孩子的心理健康比起來，從一個(gè)人成長(zhǎng)的漫長(zhǎng)過程來看，那些耽誤的功課其實(shí)根本不算什么，不妨讓孩子先和學(xué)校環(huán)境隔離開來，有助于孩子心情的平復(fù)。

2、不妨給孩子時(shí)間和空間，不去打擾他，如果他想獨(dú)自呆著的話。在孩子心情稍稍平復(fù)的基礎(chǔ)之上，慢慢嘗試著和孩子聊聊，坦誠(chéng)相見，可以說說你的感受，但更要積極傾聽孩子內(nèi)心的真實(shí)感受，慢慢找出問題的根源所在。這個(gè)階段家長(zhǎng)切忌在孩子稍稍打開心門的時(shí)候被焦慮心驅(qū)使又開始說教或勸誘孩子去上學(xué)，這會(huì)讓孩子不再信任你，把心鎖得更緊。不妨抱著這樣的想法：和孩子的健康陽光比起來，不上學(xué)又何妨？一個(gè)精神殘缺扭曲的孩子，即便名牌大學(xué)畢業(yè)，又能有多大幾率度過幸福的人生？

3、情感的變化是很容易改變的，給孩子更多的愛和溫暖是最關(guān)鍵的，有的孩子，會(huì)忍耐下去，帶著終身的傷痕生活；而有的孩子，會(huì)因?yàn)椴豢叭淌埽呦蚪^望的邊緣，們不能以現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)對(duì)待孩子，因?yàn)楝F(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)早已過時(shí)，我們要看到孩子的渴求，知道孩子的想法，了解孩子的心情，感知孩子的苦難。正如泰戈?duì)柲鞘自娝鶎懀鹤屛业膼巯耜柟庖粯影鼑愣纸o你光輝燦爛的自由。培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。

為什么會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情緒

首先就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大，再加上自身過于自卑以及對(duì)學(xué)習(xí)的恐慌和焦慮的原因，其次就是在學(xué)校和家長(zhǎng)的第二大環(huán)境中，均是強(qiáng)調(diào)除了學(xué)習(xí)成績(jī)，其余的方面均是不重要的，從而直接強(qiáng)勢(shì)忽略學(xué)生的想法和情緒波動(dòng)。

最后就是在外界的期望值以及不被家人理解的情況下，也就是不管是誰都把高考和高分看的過于重要，從而導(dǎo)致學(xué)生最大的厭學(xué)情緒出現(xiàn)的最終的原因，所以在多重原因和事件之下，才導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)情緒的最終結(jié)果。

出現(xiàn)厭學(xué)情緒的表現(xiàn)，其一不外乎就是被動(dòng)學(xué)習(xí)，或者在學(xué)習(xí)的過程中很艱難的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，其二就是一般不談及學(xué)習(xí)等先關(guān)事宜的時(shí)候，完全看不出任何問題，但是一旦談到這方面的事件，就會(huì)對(duì)該類事件緘口不言，甚至是將自己封閉在家中不接受任何事物，其實(shí)最大的表現(xiàn)不外乎就是過于敏感、自閉、任性以及會(huì)依賴其他比如手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)等各種外界事物。