沒有人的一生是一帆風順的，總會遇到挫折，這面對這些大大小小的困難的時候，心態十分重要，如果我們能夠把它當作挑戰并去克服，那么終將走上新的高峰；但是如何孩子遇到挫折就退縮，那么就有可能養成得過且過的性格，最終平庸的度過一生。

孩子遇到挫折就退縮怎么辦

1、不要用強硬方式逼孩子，當孩子表明他不愿意嘗試時，我們可以從其他方面給孩子指導，鼓勵他去做，給孩子一個嘗試的空間。即使他嘗試失敗了，也不會有太多的挫敗感，他會仍然愿意繼續努力。

2、家長不僅想要給孩子物質條件，而且還想在孩子面對困難時，幫助孩子去解決，很多孩子在沒和挫折碰面之前，就被家長拒之門外，最后導致孩子都沒有迎面困難的機會。家長可以嘗試放手讓孩子去解決，這樣也可以避免孩子遇到困難只會退縮的心理。

3、家長在日常生活中不要總催促孩子往前趕路，偶爾也要停下腳步讓孩子進行自我評價，看看孩子是否真正了解自己，能否對自己做出正面客觀的評價，從而做到心中有數，這樣孩子才不至于因為別人對自己的某些評價而感到悶悶不樂，避免孩子遇到挫折就退縮。

4、要認同情緒低落是正常的。情緒低落是很正常的一種狀態，從這個層面來說，不需要在孩子情緒一低落就要立刻去干預，需要讓孩子適應生活中的這一正常狀況，如果發現孩子受挫比較嚴重，家長才有必要做一些幫助。

5、家長應該多多的帶孩子出門走走，讓孩子見見外面的世界，讓孩子有機會和外界接觸，孩子就會變得開朗許多，有了很充足的眼界，遇見挫折和苦難的時候就不會接受不了，就不會遇到挫折就退縮。

怎樣提高孩子的抗挫折能力

方法1：孩子自己能做的事盡量讓他自己做，家長少代勞，這樣既鍛煉了他們的自理能力，對心理發育也有好處。從小就在生活上獨立的孩子，心理上的獨立也不會太差。而心理上獨立的孩子，抗挫折能力會比較強。

方法2：家長和老師必須在孩子成長的過程中有針對性、循序漸進，不斷調整孩子的成長目標，幫助孩子設定“跳起來，得到足夠”的具體目標。如果孩子經常感到沮喪，這不利于孩子心理的健康發展。

方法3：父母在孩子面臨困難時，應該讓他們直觀地了解事物發展的過程，從反復體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。

挫折教育的重要性

一、挫折教育能打擊學生的驕傲情緒。有些學生由于受到年齡、經歷、學識等的影響，往往會產生一些不應當有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設置一些挫折讓其遭受以打擊其驕傲情緒是非常有必要的。

二、讓孩子在自己的成長過程中體驗到失敗，給自己帶來的一些心理上的壓力和負擔，讓他們從這種簡單的失敗中得到很好的鍛煉，讓他們有更好的心理準備和心理鍛煉的機會，所以不能讓孩子一帆風順的成長，要讓他們在磨練中成長。

三、在競爭日趨激烈的當今社會，許多家長已意識到應當讓孩子從小經受挫折，磨練意志，提高對環境的適應性和對挫折的心理承受能力，使其具有健康的心理素質去迎接成長過程中的挑戰。挫折教育應從小抓起，也逐漸得到廣大教育工作者的認同。