高中是學習壓力很大的時候，并且高中的考試次數要比初中時期多得多，孩子在面對考試的時候難免會有壓力，有的學生因為承受能力差，就會產生怕考試不敢考的行為，所以父母盡量減少高中生的學習壓力，不要因為孩子壓力大導致孩子的內心變得脆弱敏感。

高中生怕考試不敢考怎么辦

1、加強自信心，克服自卑心理

父母可以告訴學生，考試成績不好沒有關系，千萬不要因為成績不好就放棄學習，這是對自己的一種不負責任的表現，如果實在不行，應該實事求是地對待，不必患得患失，即使失敗還可以重新再來，所以考試時的緊張和害怕完全是沒有用的。

2、給孩子一些復習方法

教會孩子把各科的知識系統的疏理一下，不要輕易去做新的、難的練習，確定不會做得題就著手放棄它，把會做的抓牢確保不丟分就好，讓孩子明白自己能夠抓住得分一定要牢牢抓住，不會的只要下次記住就可以了。

3、幫助孩子減輕壓力

高中生怕考試不敢考一部分原因是父母施加的壓力，導致在考試的時候害怕考不好，讓父母失望，有時候還可能因為成績差，每次考的都不理想，漸漸高中生就對考試產生厭煩的心理，不想在考試的時候浪費自己的時間。

4、引導孩子找到學習方法

有的高中生是因為成績差害怕考試，他們覺得自己的成績本來就已經很差了，考試之后成績出來看到自己的成績就會感覺很自卑，害怕別人嘲笑自己，這樣學生就會在心里對考試感到恐懼，每當考試的前一天就會胡思亂想。

高中生怕考試不敢考的原因

1、心理壓力過大，學生過于看重考試的結果，擔心考試失敗。同時，父母平常總會要求學生太多，讓孩子的壓力很大，就會考慮自己的成績沒有提高父母會很失望，心理壓力太多，讓孩子考前不能用平常的心態面對考試。

2、對考試的期望值過高，孩子因過于擔心考試失利，無顏面對父母、同學，把考試成績與自我能力混淆起來，因為高中生的自尊心比較強，擔心他人的評價，怕丟人。

3、沒有做好充分準備，如果孩子對自己考試前的復習準備缺乏，就會覺得自己還沒有準備好，沒有能力面對考試，對考試很害怕，有時候還可能是因為孩子在考試之前沒有得到充分的休息，也會讓孩子感到焦慮。

引導孩子正確看待考試的意義，父母不要過分把孩子的成績和未來聯系在一起，允許孩子犯錯誤，給他們犯錯誤的機會，讓高中生知道，考試并不能一考定終身，一次考砸了沒關系，盡自己的努力就可以了，告訴孩子考試只是作為他一個階段學習效果的驗收，不能證明其他。