高三是孩子學(xué)習(xí)生涯中最重要的一年，面臨競爭激烈的高考，不止孩子緊張，家長更是焦慮。家長認為自己不能在孩子的學(xué)習(xí)上有所幫助，就不知道自己還能為孩子做些什么，才是對學(xué)生真正有幫助。下面為大家介紹高三學(xué)生家長如何做才對學(xué)生有幫助。

高三學(xué)生家長如何做才對學(xué)生有幫助

1、不要過度焦慮

以往很多的家長從孩子一進入高三就如臨大敵，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切。家長們總是過度擔(dān)心孩子，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子在這段日子里談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。

但是我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒，家長的焦慮就是孩子的壓力。所以，家長要停止焦慮，讓孩子一些放松空間。

2、用平常心對待孩子

其實對高三學(xué)生精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點，多余的關(guān)心少一點。你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關(guān)緊要、若無其事的樣子來。

家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨暋⒙犅犚魳坊蚬涔浣植粌H可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘桑覍⒆拥某砷L發(fā)育有好處。

3、幫助孩子學(xué)會反思

家長需要幫助孩子學(xué)會反思，反思的目的在于發(fā)現(xiàn)，反思的目的在于改進。作為高三學(xué)生，應(yīng)該讓總結(jié)反思成為一種習(xí)慣。在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)不足，在反思中尋求對策。即便成績暫時不理想，家長也要告訴孩子不要輕易懷疑人生和否定自己。一直很努力，但成績還是不理想，那就要想想是不是自己的學(xué)習(xí)方法有問題。

4、家長要降低期望值

過高的期望會造成家長心態(tài)的失衡，會給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。怒其不爭，可能會造成學(xué)生的退縮逃避；責(zé)怪埋怨，可能會造成學(xué)生的心理逆反；高分要求，可能會使學(xué)生望而生畏；學(xué)習(xí)施壓，可能會使學(xué)生無所適從。所以，家長們要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，幫助他們正確、客觀的面對高考。

5、支持志趣選擇

進入高三以后，長時間沖鋒的疲倦和對放松思想的壓抑會影響孩子的情緒。這個時候，實現(xiàn)自己的夢想是孩子堅持下去的最大動力。如果孩子已經(jīng)有了非常明確的目標或志趣，我覺得家長的肯定和捍衛(wèi)就是對孩子最大的支持。

雖然有時孩子的選擇并不是我們心中最優(yōu)的選項，但我們相信這種支持在孩子心中會形成一種強大的力量幫助她成為她自己最好的樣子。

高三學(xué)生的特點

1、學(xué)習(xí)任務(wù)巨大

到了高三，同學(xué)們要將中學(xué)以來所學(xué)的所有知識進行大匯總、大融合，從而編織成一個知識網(wǎng)絡(luò)，形成一個系統(tǒng)，課業(yè)負擔(dān)相當(dāng)?shù)姆敝亍Ａ硗猓捎诟呖贾贫鹊倪x拔性，和近幾年參加高考學(xué)生的人數(shù)逐年增加的現(xiàn)狀，導(dǎo)致周圍同學(xué)競爭氣氛加劇。

與此同時，他們的家長、親友甚至教師的殷切期望給他們帶來了巨大壓力。這種如影隨形的來自外在與內(nèi)在的，精神和肉體的巨大壓力，對從來沒有承受過巨大壓力的高三學(xué)生來說，實在是難以承擔(dān)的。

2、容易引發(fā)心理失衡

高三時期對一個學(xué)生的一生來說，具有轉(zhuǎn)折點的作用，所以，體現(xiàn)在學(xué)業(yè)或者說學(xué)習(xí)成績上的壓力，與以往“學(xué)習(xí)壓力”有著本質(zhì)的不同。高三的學(xué)習(xí)方式主要以復(fù)習(xí)、背誦，在題海中生活。這種反復(fù)的、單一的活動，極易出現(xiàn)心理飽和效應(yīng)。所以，高三學(xué)生記憶出現(xiàn)心理失衡。

3、出現(xiàn)很多負面情緒

高三的學(xué)生成為眾所矚目的焦點，背負著自己的未來與全家人的殷切期望，在重壓下，部分學(xué)生很難集中精力學(xué)習(xí)，容易注意力不集中，精神狀態(tài)渙散，情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)自閉、自卑等等負面情緒，會反映在自己的人際關(guān)系上，和朋友出現(xiàn)矛盾。