現(xiàn)在學(xué)生都對手機(jī)有很大的依賴，但是白天玩手機(jī)的時間少，就會在夜里熬夜玩手機(jī)。但是熬夜玩手機(jī)對初中生的危害大家都知道，家長制止多次也沒有用。與其嚴(yán)防死守，不如理性思考，如何幫助孩子理性解決問題，合理使用手機(jī)，真正解決初中生熬夜玩手機(jī)的問題。

初中生天天熬夜玩手機(jī)怎么辦

1、了解孩子喜歡玩游戲的原因

面對初中生天天熬夜玩手機(jī)，家長必須先了解孩子玩手機(jī)的原因，幫助家長了解孩子所需要滿足的心理需求。有些孩子是因為學(xué)習(xí)無聊，內(nèi)心空虛。有些人是討厭學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)的壓力。

知道孩子的需求，才能正確引導(dǎo)，只要孩子不是成癮，手機(jī)是根據(jù)孩子的年齡可以適當(dāng)設(shè)置一定玩耍的時間的。初中的孩子也有自己的需求和興趣，家長不能完全禁止，不能完全不給手機(jī)，特別是青春期的孩子，因為周邊的同學(xué)都在玩，你不給手機(jī)，他會尋找其它方式，讓家長完全不知情。

2、了解孩子的興趣

如果說家長非常嚴(yán)肅地去反對孩子，可能會適得其反。他反而就像找到了一個青春期叛逆的抓手一樣，開始死死地抱住手機(jī)不放。所以最好去了解一下，手機(jī)娛樂的行業(yè)發(fā)展和年輕人的語境。例如，幫助孩子去選擇相對適合的一些游戲，和孩子溝通他喜歡的明星、影視劇等等。

3、讓孩子學(xué)會自我管理

在玩手機(jī)這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給自己。爸媽擔(dān)心孩子沉溺，熬夜看手機(jī)有危害。但是與其把擔(dān)心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。

跟孩子說，你玩手機(jī)我并不會反對，但是我希望你可以自己去制定一個規(guī)則，去更好地進(jìn)行自我管理。也就是讓孩子自己來說，他怎么玩手機(jī)。自我管理的感覺，是給予初中生一種自我效能感和自律的感覺，也就不會出現(xiàn)熬夜、不休止的玩的情況，因為他知道父母不會再逼迫他了。當(dāng)然父母的監(jiān)督職責(zé)一定要到位。

初中生熬夜玩手機(jī)的危害

1、影響大腦發(fā)育

青少年是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，在夜間需要通過充足的睡眠使身體各個器官得到休息。但是如果長期熬夜玩手機(jī)，很容易造成睡眠不足，而且會使大腦長時間處于一種疲勞的狀態(tài)，對于初中生的學(xué)習(xí)和生長都是極為不利的。

2、造成近視

如果青少年長期熬夜玩手機(jī)，就會對視力造成一定的影響，尤其是熬夜關(guān)燈看手機(jī)，可對眼睛造成不良刺激，長期下去可造成眼部疲勞，眼睛近視。

3、影響學(xué)習(xí)

孩子長期熬夜玩手機(jī)，就意味著他們對于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界過于癡迷，初中生上課時就會精力不足，注意力不集中，對學(xué)習(xí)造成一些不利影響，導(dǎo)致成績下降。