現在青少年玩游戲是一個非常普遍的現象，但是有很多的孩子為了玩游戲，不愿意去上學，不愿意出門社交，最后導致孩子的眼睛近視，不得不帶上厚厚的眼鏡，甚至有的孩子還會出現嚴重的身體問題。作為家長該怎么做，才能讓孩子適度玩游戲呢？

青少年黑白顛倒玩游戲一年會怎么樣

1、影響孩子良好性格的形成：現在的青少年多是獨生子女，性格比較任性，特別是沉迷網絡游戲后，更加目中無人。涉及到孩子方方面面的事情，家長都不能插嘴，情緒爆發時可能會會毆打父母。

2、影響身體健康：青少年晝夜不停的玩游戲，黑白顛倒，同時破壞了生物鐘。他們不能正常飲食，還經常吃垃圾食品，消化系統被破壞，無法保證發育所需的足夠營養，身體很快就出現各種問題，但是玩游戲所帶來的快感使他們在毀掉身體前仍處于不知不覺、樂此不疲的狀態中。

青少年黑白顛倒玩游戲怎么辦

首先，最重要的是先樹立原則，因為原則就是教育的基石，基石沒有牢固，就沒有教育的大樓。

當家長樹立原則不讓青少年玩游戲的時候，孩子鬧騰、發脾氣、威脅都是正常的，孩子的任性是從小形成的，要想轉變必須通過一次次樹立原則，一次次讓孩子明白父母是有原則的，他再怎么鬧騰，再怎么威脅都是無效的，慢慢鬧騰次數多了，家長始終堅定了原則，孩子就會默認原則，不再那么鬧騰了！

要想教育好孩子，那么就沒有任何事情，是孩子可以拿來威脅到你的，如果有，這個孩子就會一直拿來威脅，達到自己的目的。

尋找和發現孩子其他的興趣點。仔細和觀察孩子，尋找和發現孩子其他的興趣點。一點點挖掘和引導，幫助孩子轉移注意力。以其他方式來代替游戲。其實孩子是有很多其他興趣點的，只是由于各種原因而被壓抑。

讓孩子走出家門。辦法有許多，有帶孩子出去旅游，需要明白好奇心永遠是孩子的天性，要多帶孩子出去看一看走一走，讓大自然的光和溫暖照進孩子的身體和心靈，也會讓孩子更加的陽關；帶孩子一起鍛煉身體，需要家長以身作則，讓孩子知道身體和心靈總有一個需要在路上，多運動、多鍛煉更加容易讓孩子身心健康；有帶孩子做一些游戲，游戲不僅僅是虛擬世界中才有，現實世界中更多，要讓孩子了解世界，融入世界，他才會擁抱世界。

青少年黑白顛倒玩游戲的危害

1、影響視力。孩子玩手機時眼睛距離屏幕近，會讓眼睛肌肉一直處于緊張狀態，增加患上假性近視風險，也有可能導致斜視。

2、影響學習成績。有的孩子玩手機上癮，由于家長控制嚴格不能帶到學校，孩子放學后便急忙往家趕，急著玩手機。一進門，家庭作業不做，先看有沒有朋友留言，看看游戲是否升級，孩子把精力分散到手機上了，必然會影響到學習成績。