孩子焦慮厭學的家長應該先走進孩子的內心，知道他們的想法，然后再針對具體問題具體引導。孩子出現焦慮、厭學問題，往往代表其原因已經持續了很久。是因為學習壓力過大，還是人際交往出現了問題，或者是對學校環境的不適應，還是因為家庭環境欠缺溫馨而有了過多的吵鬧。

孩子壓力大厭學焦慮怎么辦

孩子說壓力大不想學了，我們應該采取措施來幫助他解決這個問題。

孩子可能因為學習壓力過大而產生抵觸情緒，這可能是由于學習任務過多、學習方法不當或者學習環境不適合等原因導致的。

首先，我們可以與孩子進行溝通，了解他所面臨的具體問題和困擾，并給予理解和支持。

同時，我們可以幫助孩子制定合理的學習計劃，分解學習任務，減輕他的壓力。

此外，我們還可以引導孩子尋找適合自己的學習方法，幫助他建立良好的學習習慣和自信心。

同時，我們可以提供積極的學習環境，例如提供安靜的學習空間和良好的學習資源，以促進孩子的學習興趣和動力。

最重要的是，我們要給孩子足夠的時間和空間來放松和休息，讓他們在學習之外有其他的興趣愛好和活動，以平衡學習和生活的壓力。

總之，當孩子表示壓力大不想學了，我們應該積極傾聽并理解他們的感受，同時采取相應的措施來幫助他們減輕壓力，建立積極的學習態度和習慣。

孩子的壓力來自哪里

一、家庭方面，每個父母對孩子肯定是抱有很大期望的，俗話說“望子成龍，望女成鳳”都希望自己的孩子能有個好成績，將來能上好的大學，有個好工作。大家都習慣性的將學的知識和成績分數聯系起來，所以有的家長注重孩子分數，導致孩子有很大的壓力。

二、學校方面，現在學校比較追求升學率，從而很看重孩子的成績。有的學校會按照孩子成績分快慢班，導致學生很看重分數，在一定程度上給學生壓力。其實學校不僅僅只教學生課本內容，還要教學生做人的道理，讓孩子全面發展。

三、來自學生自己的壓力，有的學生比較看重分數，學習能力也不高，壓力就大。還有些學生，喜歡自我競爭和學生之間的競爭，會給自己施壓。從而導致自我壓力大。

如何幫孩子緩解學習壓力

第一、用科學方法給孩子松綁

孩子有弱勢學科，不要一味指望補課。報班并不一定是提升學習成績的法寶，反而占用孩子的自由時間，給孩子增加壓力。而且，老師畢竟不是學校老師，不一定靠譜。萬一花那么多錢，都是無用功，對家長對孩子都是傷害。

第二、帶孩子去運動

12歲之前，孩子應該多運動，通過運動讓神經系統興奮到最好的狀態。運動不僅可以增強體質，還可以改造大腦，增強心理韌勁，不至于抑郁。

第三、給孩子發呆的時間

喬布斯提到，當大腦平靜下來后，心里就會有空間去聽到更微妙的東西，這時候你的直覺就開始發展，你看事情就會更加透徹，并更多地去關注當下。