如今的父母大都忙于工作，即使回到家之后也只是想著躺平休息，沒有抽出時間陪伴孩子，這樣的做法對于孩子的成長是一種傷害，家長也沒有意識到有效的親子陪伴有什么重要意義，等察覺到孩子和自己的關系疏遠的時候才追悔莫及。

有效的親子陪伴有什么重要意義

感情是一個需要花費時間培養、增進的東西，即使是天生的血緣關系，也要有足夠的時間共同渡過，才能使父母與孩子間的親子關系更加親密。從這一點上，可以搭建起更現代的親子關系，對家庭教育水平的提高具有重要的意義。

孩子的性格并不完全是天生的，成長的環境和經歷往往能夠左右孩子的性格走向。所以好多小時候愛笑愛說的小孩子長大了以后變得沉默寡言，也有好多小時候羞澀內向的小孩子長大之后變得開朗大方。所以家長千萬不能忽略小孩子的成長，做飯高質量的陪伴，就是其中很重要的一點。

高質量地陪伴孩子，那么孩子會呈現自主、安全、自信、踏實、專注，能在一段時間內精神飽滿地成長。在成長的過程中，高質量陪伴是循環往復的，持續不斷地陪伴與支持，能幫助孩子卸掉以往積壓的情緒，有信心迎接下一個成長階段。

如何做到有效的親子陪伴

1、家長可以和孩子玩捉迷藏的游戲、跑跳運動、“叢林大冒險”等等游戲，相信孩子一定很樂意配合，當孩子跑跳玩耍的時候，會進行適當的運動，運動能增加孩子的抵抗力和免疫力。

2、親子陪伴需要的不是家長的說教，而是孩子需要一個大朋友和自己一起玩。所以這個時候我們要暫時放棄父母的身份，忘記我們是個成人，跟著孩子的思維一起行動和孩子一起去做他們正在做的事情。

3、朗讀是一種很好的表達方式，朗讀有助于提高兒童的語言表達和理解能力，朗讀還能提高親子之間的溝通，提高親子間的交流，促進親子感情。父母何樂而不為呢？

4、孩子是家長的一面鏡子，他會把家長的一言一行“克隆”出來。在生活中，父母就應該以身作則，成為孩子的榜樣。父母熱愛讀書，閱讀的興趣自然會影響到孩子；父母經常樂于助人，孩子也會主動幫助別人；父母一直勤儉節約，孩子就更容易養成不鋪張浪費的好習慣。