孩子身心正在處于發展階段，因此孩子可能會受一些不良情緒干擾。針對孩子說心累家長如何做，作為家長，我們應該多加關心孩子心理問題，了解孩子心累背后的原因，積極引導孩子，讓孩子有一顆健康良好的心態，以便孩健康開心的成長。

孩子說心累家長怎么辦

其實，孩子在學習之后產生的累，就是一種疲憊感。而這種疲憊、疲勞，有些是生理性疲勞，也有些是心理性疲勞。前者還好，后者足以要家長引起警惕才好！

比如：孩子參加了一些消耗體力的運動、經過了一場球賽，或者最后一節課正好是跑步訓練的體育課等等，都會讓他產生疲憊感。尤其是平時就缺乏鍛煉的孩子，更容易產生生理上的疲勞。這些都是由于生理上的超負荷而引起的。不過這些疲勞經過充分的休息，孩子就能夠很快恢復充沛的精力。

孩子說心累，可能是由于心理上的弦繃的太緊而導致的。比如：孩子的學習感覺到吃力，或者孩子的考試成績失利，亦或是孩子的人際交往關系出現問題，都容易引發孩子的生理性疲勞，這樣就會導致孩子對學習的厭倦情緒，還可能會導致孩子出現心理問題。

偏偏心理上的累，僅僅依賴休息，是無法擺脫的。因此，心理上的累，更要引起家長的足夠重視，并且要給予孩子及時的、適當的引導，幫助孩子快速走出“疲憊”才好。

孩子說心累的原因

1、孩子模仿家長說話

可能由于孩子習慣模仿大人說話，部分孩子仍未具備辨別語言的能力，若大人經常在孩子身邊說累，此時孩子可能將出現模仿性語言，常將累掛在嘴邊。實際上，孩子在日常生活中，活動量并未明顯地下降，且精神狀態及進食均較良好。

2、父母施加的學習壓力

太多的作業和太多的課程班，不僅僅占據了小孩子們的時間，還同時占據了他們的心靈，這也是孩子說心累的真正原因。

“望子成龍，望女成鳳”是大多數父母們的普遍心理，一旦小孩子們的努力沒有達到父母們的期望，父母總會有意無意的表現出對他們的失望。殊不知這種情緒會使得孩子壓制真正的自己，也容易讓孩子陷入自卑的泥沼，心靈長期處于重壓狀態，只會讓孩子說心累。

這時就需要父母們給與孩子更多的理解，不要看得太緊，否則會適得其反。

3、父母過重的攀比心理

父母有一種普遍情況就是攀比心理，家長們看別家的小孩會了什么，就覺得自家孩子也要會，才不會丟面子。事實上這是家長們把自身的壓力，轉移到了下一代的身上，這種精神重壓有時候會真的摧毀一個健康的小孩。

因此，為了孩子的未來，注意不攀比，給予理解，不把父母自身的壓力轉移到孩子的身上，即使要督促孩子學習，適當的壓力就好，不要過于強求，這是每個父母應該謹記的事情，學習雖然重要，但應該在健康的后面。