近些年來，很多家長都沒有關注青少年的心理變化，也就很容易會導致孩子做出極端行為，給家庭也會帶來不好的壓力或變化。我們要注意維護好親子關系，才能根據孩子的心理變化，逐漸提出解決問題，那么青少年心理問題的原因及解決的對策都有什么呢？

青少年心理問題的原因

1、自身因素：青少年正處于生長發育的高峰期，心理發展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現實生活中的依賴性出現矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務，只要求被愛而又不懂得愛別人。青少年處在青春萌動期，其間要經歷心理發展的種種困惑矛盾和挑戰。

2、戀愛問題：現在的青少年談戀愛的現象很常見，但是孩子就很難接受失戀的情況，常常就會因為這些事情而出現心理上的問題，對孩子的身心也就會造成很大的傷害。

3、學校原因：目前許多學校的教學依然還是圍繞著“成績”二字轉，學生一個勁地學，一個勁地拼排名，忽略了學生的全方面發展，這是非常不利于青少年心理健康發展的。

一味地過度地強調“成績”，會給學生帶來非常大的心理壓力，這不僅不會有利于學生學習成績的提高，還會對學生的心理造成很大的危害。

青少年心理問題解決的對策

1、適當為孩子進行降壓

壓力對于孩子來說，可以成為激發孩子努力的催化劑。但是，如果這種壓力超出了孩子能夠承受的正常范圍，那么壓力就可能成為孩子永遠都無法承受的重負，從而使得孩子沒有辦法保持前進的腳步。

對父母而言，一定要關注到孩子耐受壓力的程度，要幫助孩子適當地減壓，寧愿錯過一些所謂的分數，也要保證孩子有著更加健康的身心。

2、主動與孩子進行溝通

孩子心理不成熟，承受能力較弱，家長應該主動和孩子溝通交流，減少隔閡，不僅親子關系更加和諧，而且孩子能夠說出來自己的心事，也能夠減負。

除了注重孩子的心理健康，家長也需要做好自身的情緒管理和重視心理健康問題。尤其是在和孩子的相處中，家長還是要更加積極陽光，這樣才能將好的情緒和心態傳遞給孩子。