當家長發現自己的孩子的情緒表現的很明顯，就要看看孩子的反應是否很強烈，若是有強烈的行為，就要避免孩子出現過激行為，因為這樣對孩子的性格養成是不好的，我們也要注意對孩子進行疏導，那么孩子過激行為怎么疏導呢？

孩子過激行為怎么疏導

1、多與孩子進行思想交流

父母要多與孩子進行思想交流，減少對孩子的猜疑。孩子這種心理產生的根源是對他人和事物片面的認識導致的，如果父母與孩子缺乏溝通，就會導致孩子的猜疑心理進一步膨脹，隔閡心理加重，勢必會導致孩子的過激行為再次發生。

所以當你的孩子無緣無故亂摔東西時，你可以和孩子面對面地坐下，用很簡單的開場白開始與之交談。當然，說這些話的時候，態度一定要真誠，這樣才能消除孩子心中的疑慮。

2、鼓勵孩子多表達自己的感情

尊重孩子自己的想法，你只有尊重孩子的想法他才會表達出來，他的不良情緒，感受才會得到緩解。家長過多的指責孩子，他一般不會把自己的真實想法表達出來。

家長要告訴孩子：有什么不高興的事情說出來，爸爸媽媽會和你一起解決，沒有什么解決不了的事，這樣孩子才不會采取極端行為。

3、善用肢體語言，多關心孩子

此外，爸媽要善用肢體語言，比如在孩子哭鬧時，抱著寶寶，溫柔地拍拍他，說一些安撫的話。如果日常空余時間比較多，也可以多用肢體語言來強化親子關系，表達對孩子的關愛之情。

很多孩子出現過激行為，如果被爸媽責備，會不愿意表達自己的想法。所以，爸媽要多關心孩子，事后和孩子說說話，了解他們的真實想法。一旦這種愉快的溝通模式建立，孩子情緒不良時就會主動告訴爸媽。

4、教孩子認識自己的情緒

當我們發現孩子鬧情緒的時候，首先要做的不是怎么把情緒壓下去，而是試著共情他，把他體驗到的情緒說出來，比如“是不是跟你心里想的不一樣，你有點失望？”“我知道你很傷心，你可以哭一會兒，但我們還是要走。”

這樣做不僅讓孩子感受到自己的情緒是被接納的，而且孩子會通過你的描述，掌握更多的情緒詞，在下次體驗到的時候，知道怎么表達，更能不會讓孩子產生很大的過激行為。