有的孩子因為心理調(diào)節(jié)能力差，在遇到事情的時候就會出現(xiàn)一些情緒，而這些情緒對孩子或多或少會造成影響，就比如上課給老師背書，可能就會緊張、磕磕巴巴的，家長就要逐漸幫助孩子解決這個問題，那么孩子背課文緊張怎么辦呢？

孩子背課文緊張怎么辦

1、多鼓勵，不懲罰

懲罰孩子，往往會給孩子的心理造成一定的影響，讓孩子下次難以安心舒適的去背書，背書的效果就會下降。如果給孩子一個好的背書環(huán)境，孩子就能慢慢的背出來，雖然可能花時間多一點，但是可以背出來。特別是在孩子收到鼓勵的情況下，背書就會更加的勤快，效果更好，也就不會那么緊張了。

2、多給予孩子自信心

只要讓孩子有更多在大家面前鍛煉的機會，這樣等到時間久了、習慣了就不會緊張了。其實上課背課文緊張，主要是孩子沒有自信心的表現(xiàn)，我們要多給孩子點信心，不要讓其把成敗看得那么重要。特別是天生性格比較內(nèi)向的孩子，越要在大眾前多加鍛煉。

3、溫和語言引導(dǎo)孩子

父母要盡量運用溫和的語氣對孩子說話，尤其是與孩子講話時，要把語速放慢下來，情緒也要是平靜的。

而且這樣做還能有效緩解孩子的情緒，讓孩子能夠做到正常背課文。還有就是這不僅是因為我們沒有任何理由對孩子及他人惡言相向，更是因為那種大呼小叫、聲嘶力竭的聲音只會令人覺得難以容忍。

4、讓孩子說出自己的心理感受

父母可以鼓勵孩子問問他的感受是什么？有什么想法，鼓勵孩子學(xué)會表達緊張的心理。有些孩子雖然因為害羞而緊張，但他并不會表達自己的這種心理，一直自己“憋著”。

這樣很可能就會把積壓已久的不良情緒全部爆發(fā)出來，所以我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子，學(xué)會說出自己的當時的心理情況，才能幫助孩子緩解情緒，讓孩子能夠?qū)⒄n文通順的背下來。

孩子背課文緊張的原因

1、心理調(diào)節(jié)能力差

孩子并不是家長眼里的無憂無慮，從孩子上學(xué)的那一刻起，身邊就會漸漸產(chǎn)生很多的壓力。比如說周圍的父母、老師、同學(xué)，還有自己給自己的壓力，在這樣的壓力之下，這樣的氛圍就會始終圍繞著孩子，孩子就容易出現(xiàn)緊張的情緒。

2、對自己的能力沒把握

因為對自己的能力沒有把握，所以在出現(xiàn)事情的時候，生怕自己做得不好，引起他人的嘲笑。也有可能是因為自己在家背的也是馬馬虎虎，在老師的面前又害怕表現(xiàn)不好，被老師責罵，所以就會出現(xiàn)緊張的情緒，結(jié)果自然就表現(xiàn)得更差了。