如果孩子注意力不集中，那么就會很容易分心在課堂上開小差，嚴重影響孩子上課的聽課效率，課堂上的知識沒有聽懂，回家做作業也就會顯得很吃力，這會導致孩子對學習失去信心。那么對于孩子容易分心怎么辦呢？

孩子容易分心怎么辦

1、幫助孩子要做好學習規劃

很多孩子沒有計劃好改如何學習，導致迷茫而分心。家長可以先結合孩子今天的學習內容做好時間和精力的安排，比如孩子喜歡數學，那就先從數學開始，先易后難，減輕思想壓力。文科與理科學習可以穿插，如比英語單詞、語法和語文學習可以安排在數學學習前后。

2、不要限制孩子玩耍

孩子在上學之后，當家長得到老師對孩子“上課不專心”的評價后，家長會誤認為孩子玩耍導致上課分心，耽誤學習，而限制孩子的玩耍和游戲的時間。

其實家長不能限制孩子玩耍，因為分心的孩子比普通孩子更加不能忍受無趣，如果不讓孩子在玩耍中體驗樂趣，那他們會更加覺得生活沒有意思，對于學習也就更加的不上心。

3、鼓勵孩子的進步

當家長發現孩子的某項相對突出的技能，一定要鼓勵他們去練習技能，并對他們的進步作出及時反饋。在充滿挑戰的環境中不斷進步是對孩子的最大鞭策。比如孩子喜歡游泳，家長就多鼓勵他并在這方面發展特長，建立他的成就感，自信心就是孩子進步的動力。

4、提供安靜的學習環境

如果想要幫助孩子克服掉容易分心的壞習慣，那么家長就要明白，為孩子提供一個安靜的學習環境的重要性。如果孩子處在的學習環境是非常嘈雜的，那么也容易導致孩子分心，注意力不集中，當孩子學習的時候，其他人不要大聲說話，以免影響孩子的專心。

5、培養孩子的運動能力

當發現孩子注意力不集中時，家長可以通過孩子的運動能力，來幫助孩子訓練他注意力集中的能力，使孩子在做事情的時候不分心，家長給予孩子進行適當的體育鍛煉，比如說打羽毛球、籃球等，加強對于孩子的大腦興奮度，有助于孩子的注意力集中的訓練。

6、保證孩子的良好睡眠

我們都知道一個好的睡眠質量的重要性，如果睡眠不好就會嚴重影響第二天的狀態，比如很多的運動員每天至少保證睡10小時，因為他們的極限運動需要更強的專注力，在睡眠得以保證的情況下，專注力更強，大腦活力更足，專注力更足又有利于智力的發展。