幫助孩子培養專注力有助于孩子在處理事物時更加集中注意力，對有孩子將來的工作學習都能夠起到正面的影響，是一件非常重要的事情。擁有良好的專注力能夠提成孩子的學習效率，獲得更優異的成績，那孩子的專注力怎么培養的呢？

孩子的專注力怎么培養

1、教孩子學會分配時間

合理的規劃時間才能夠在規定的時間內完成預期的目標，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟著時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學回家會有很多的作業要做，此時就需要要求孩子分配好自己的時間。

比如需要在兩個小時之內完成所有的作業，那么平均分配到每一個作業上的時間是多少，讓孩子自己心中有一個基本概念，制定一個完成時間的鬧鐘，讓孩子心中一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態

情緒對一個人的影響很大，當孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負面情緒的時候，會很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示，在看到事物時，要學會認可看到孩子，看到孩子完成的優秀的部分，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進取心。

特別是當孩子面對失敗的時候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

3、營造安靜的生活環境

很多媽媽在孩子玩玩具時，經常性的去打擾，問問孩子是不是口渴、指導孩子玩具該用正確的方式、提醒孩子還有多久要做什么，每個多長時間就會進來一次。

家長的這些行為，都在破壞孩子的專注力。孩子玩玩具或者看書時，不要輕易打擾孩子，如果害怕孩子玩忘記，可以依據時間表給孩子規定時間，或者買一個定時器，提前告訴孩子定時器響了就結束，這樣既能培養孩子的規則意識，又能不破壞孩子專注力。

4、不要讓孩子分心

當孩子做某件事情時，家長千萬不要去打擾孩子，就算是吃飯或是睡覺，家長也不要過度去干擾，分散其注意力。要知道孩子的注意力一旦被干擾，要想再讓他做件事情就非常困難了。

孩子專注力不夠，不僅影響學習還會影響生活。如果專注力總是不集中，不僅浪費時間同時也降低做事效率。因此，家長要及時幫助孩子改正。

專注力是孩子自學能力的基礎，也是幫助孩子提升課堂效率的關鍵，擁有專注力非常關鍵。要問孩子的專注力怎么培養，其實并不難，家長不要經常性的去打斷孩子的專注狀態，再配合提升注意力的方法就OK了。