心情不好不僅會(huì)影響孩子的心情，還會(huì)對(duì)孩子的生活、心理以及學(xué)習(xí)都會(huì)有重要的影響，尤其是在15歲這個(gè)青春叛逆期比較嚴(yán)重的階段，家長(zhǎng)更應(yīng)該注重孩子這方面的開(kāi)導(dǎo)，那么15歲孩子心情不好怎么開(kāi)導(dǎo)呢？

15歲孩子心情不好怎么開(kāi)導(dǎo)

1、教孩子學(xué)會(huì)傾訴

傾訴，這是一種合理的方法。要讓孩子學(xué)習(xí)在遇到?jīng)_突或挫折時(shí)將事由或心中的感受告訴他人，以尋得同情、理解、安慰和支持，孩子對(duì)成人有很大的依賴性。

2、給孩子多一些的陪伴

15歲是孩子叛逆期的重要階段，這個(gè)時(shí)間段的孩子更需要家長(zhǎng)的陪伴，所以家長(zhǎng)們盡量不要讓孩子一個(gè)人獨(dú)自呆在家里，要多一些陪伴，并且就是對(duì)于孩子郁悶的事兒進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，給予一個(gè)充分的尊重和理解，切忌不能給孩子一些過(guò)多的壓力，盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)輕松的范圍。

3、對(duì)孩子的期望和要求要合理

讓孩子自己學(xué)會(huì)安排自己的任務(wù)，學(xué)會(huì)朝著自己想要的目標(biāo)攀登。如果我們只是一味的去要求他們達(dá)到我們所謂的要求，可能在一定程度上會(huì)有成效，但是給孩子心理所帶來(lái)的影響卻是很大的，特別是有些內(nèi)向的孩子，如果我們現(xiàn)在不好好引導(dǎo)他們，當(dāng)他們進(jìn)入青春期的時(shí)候父母可能會(huì)更棘手。

4、做個(gè)合格的傾聽(tīng)者

15歲孩子心情不好其實(shí)是非常需要傾訴的，尤其是情感細(xì)膩的孩子類型，當(dāng)他心情不好時(shí)，如果她不愿意告訴你心情不好的原因，那就不要再去問(wèn)，默默的陪伴在她身邊，做一個(gè)傾聽(tīng)者，家長(zhǎng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，會(huì)讓孩子無(wú)比的安心。

5、疏導(dǎo)孩子

青春期的孩子不像成年人，要面對(duì)來(lái)自各方向的壓力，要疏導(dǎo)孩子也比較容易，建議父母，和孩子進(jìn)行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說(shuō)出來(lái)，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對(duì)成長(zhǎng)路上將可能遇到的任何事情。

6、引導(dǎo)表達(dá)

當(dāng)孩子平靜一些了，問(wèn)孩子，你能說(shuō)說(shuō)剛剛發(fā)生了什么事情嗎？剛剛為什么情緒不好？開(kāi)始孩子可能不會(huì)有條理地說(shuō)明白一件事情或者他不知道自己為什么會(huì)那么生氣，但這個(gè)過(guò)程會(huì)讓孩子了解和接納自己的情緒，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，父母可以與他一起商量對(duì)策。