生活中，不少家長都聽到過孩子說這樣的話：“媽媽我害怕。”“媽媽我不想一個人?！钡戎惖脑挘鋵嵾@都是孩子膽小的表現。并且生活中不少孩子因為膽小會錯過很多成長，鍛煉的機會，所以我們作為家長一定要讓孩子擺脫膽小的困擾。那么孩子膽小怎么鍛煉呢？

孩子膽小怎么鍛煉

1、父母為孩子創造更多與人交流的機會，鼓勵孩子與各個年齡段的人自由交流，讓孩子進行各種鍛煉。比如，主動和孩子聊天、玩耍；故意讓孩子向鄰居借東西，去樓下超市買東西。溫馨提示：一定要注意孩子的人身安全，前期家長可以悄悄跟著孩子，但是一定要防止他發現。

2、家長要記住：你的鼓勵會讓孩子有變化。有些孩子不太善于人家交往，可能會臉紅、膽怯，這個時候父母不要給孩子貼標簽總是說孩子是“膽小鬼”“太害羞”。

父母應當鼓勵孩子：“這次沒完成沒關系！下次我們繼續嘗試！”、“第一次見到大家可能有點陌生，熟悉一下你會和大家玩得更好”，或者你的一個溫暖的目光、握住孩子的手等都死一種鼓勵，孩子也會感到父母對自己的支持。

在尷尬的節骨眼上給孩子一個溫暖堅定的眼神，他的信心才會慢慢增長，直到把過度的羞怯拋到腦后。

3、家長要嘗試多成為孩子提供良好的家庭氛圍。成長環境對孩子的影響是巨大的，所以一定要改變家庭氛圍。一個輕松、有愛的環境自然可以教育一個好人。當孩子犯錯誤時，不要太責罵，要有一顆寬容和理解的心，并鼓勵孩子。

4、父母需要多鼓勵孩子與人交往。父母要鼓勵和帶領孩子多和別人交往，特別是開朗活潑的同齡人交往，并帶孩子到各種集體場合，別人表示的對孩子的友好尊重，能使孩子感到快樂，孩子也會愿意與人交往。

父母也可以借助家庭、學校、孩子的伙伴、親朋好友的作用，給孩子提供良好的社交平臺。

5、父母還可以帶孩子做客，或者帶孩子接待客人！給孩子提供鍛煉的機會。能夠做到以下：能向客人問好。為客人送遞茶水；幫助大人招待來客。鼓勵孩子與客人交談或者給客人表演節目。

其實關于孩子膽小怎么鍛煉的問題的解決方法并沒有那么困難。我們只需要在日常生活中多給孩子一些鼓勵，多一些安全的環境。相信孩子的膽量和心理健康一定會往更好的方向發展的！