好動的孩子總是不干正事，在課堂上坐不住，回到家寫作業也坐不住，不是干這就是干那，不老實，沒有專注力，常常是一件事要很長時間才能做完，那么，好動的孩子怎么培養專注力呢？

好動的孩子怎么培養專注力

家長們可以每天選半個小時左右的時間，專門跟孩子聊他感興趣的內容。這位家長還提到，孩子心里很敏感，一遇到一點點困難就想放棄，所以畏難情緒還是很重，這些孩子很容易挫敗。

就像有的孩子感覺搭樂高很難，就說樂高不好玩。實際上并不是真的不好玩，是他覺得太難了，這就要我們去減少孩子的畏難情緒，提升他抗挫折能力。

好動的孩子培養專注力需要一個過程，孩子的敏感可能有一部分原因是來自于經常受打擊，包括學習上以及其他方面。一方面這種打擊來自于家長老師，另一方面是來自于他自己，孩子越想做好越做不好的時候，就越會感覺挫敗。

所以我們家長要在孩子感到挫敗的時候，多去理解孩子的情緒，給孩子鼓勵，不要去指責要求孩子。家長還應該在平時多去夸孩子的優點，把孩子細節上的進步都可以說出來，鼓勵孩子。

父母在日常生活中，要多建議孩子參加體育鍛煉，給孩子灌輸運動的好處。如果孩子在運動中表現較差，有所退縮，父母還要多鼓勵，讓孩子增強信心。

同時，盡可能多地給孩子安排運動的機會，保證充足的鍛煉時間。另外，父母的支持和陪伴是孩子進行體育鍛煉的最大動力。

父母想培養好動的孩子的專注力，可以身體力行，陪孩子跑跑步、做做操，周末進行一場家庭羽毛球賽，在運動的過程中培養孩子的興趣。如果平時孩子的功課忙，父母可以利用假日進行爬山、遠足等活動。

比如我們家，每到周末的時候會抽出一天的時間來，約著孩子姑姑家一起去爬山，鍛煉了身體，孩子也很喜歡，因為有了姑姑家孩子一起，我們會比賽，一起看誰爬的快，兩個孩子每次爬的都很有勁頭，也不會喊累。

由于兒童注意力穩定性較差，容易受到周圍嘈雜復雜環境的影響。因此營造一個簡單安靜的環境可以有效地培養他們的注意力，也可以觀察到兒童不能集中注意力的原因。同時，家長還需要多留意孩子的動向，并對孩子的言行舉止提出適當的要求，這樣可以加強家長和孩子之間的互動和默契。