孩子總是不專心精神不集中，可能是孩子對(duì)所做的事情不是很感興趣，小孩子都是愛玩的，對(duì)于不感興趣的東西往往都不會(huì)看一眼，更不要說集中精力去做了，那么，孩子總是不專心精神不集中怎么辦呢？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)總會(huì)犯下這樣的錯(cuò)誤，認(rèn)為只要不是在學(xué)習(xí)讀書，其他事情就是不務(wù)正業(yè)，就是貪玩，因此覺得孩子沒必要專注。于是孩子正在興奮地拼著樂高，家長(zhǎng)送去水果讓孩子趁著新鮮趕緊吃掉。 孩子的注意力，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被打擾沒了，所以在他們總是興致勃勃的時(shí)候，想做的事情卻總是做不好。

孩子總是不專心精神不集中的話，哪怕孩子只是在玩耍，家長(zhǎng)也不要隨便打擾。當(dāng)孩子集中注意力做事時(shí)，需要深度且連續(xù)地思考，被隨便打斷，會(huì)讓孩子默認(rèn)了做事中途放棄很正常，甚至覺得打斷別人的活動(dòng)也是正常的。如此下來(lái)，孩子不但不能專注做事，也會(huì)變得不禮貌，常常打擾大人的工作。

周圍的環(huán)境對(duì)孩子的注意力同樣有影響，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果旁邊出現(xiàn)噪音或者玩具，都會(huì)使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天才有良好的注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進(jìn)行學(xué)習(xí)與認(rèn)知，而且睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動(dòng)眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時(shí)間。因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

孩子總是不專心精神不集中的話，家長(zhǎng)可以找一件非常容易讓人沉下心來(lái)專注去做的事情，像撿豆子、搭積木之類的游戲。

用游戲的方式讓孩子積極參與進(jìn)來(lái)，然后再去鍛煉他集中注意力的能力。

多做這些游戲不但可以增進(jìn)父母和孩子之間的感情，還可以鍛煉孩子的動(dòng)手能力、專注能力以及其他能力。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己孩子有注意力不集中的情況出現(xiàn)，不要立馬去指責(zé)批評(píng)他，家長(zhǎng)更要去關(guān)注更深層次的原因。

很多時(shí)候孩子注意力不能集中，可能是存在某些心理問題，父母要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，必要的時(shí)候可以帶孩子尋求專業(yè)人士的幫助。

千萬(wàn)不要用暴力或者斥責(zé)這樣粗暴的方式去對(duì)待孩子，粗暴的方式只會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理陰影，從而導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重。