很多時候高中孩子上課精力不集中，是因為學習目的不明確。學習目的不明確，高中生上課就沒有目標性，學生也就無法把注意力集中，還有一些高中生上課不集中注意力是因為對學習沒有興趣，或許是因為基礎太差，上課聽不懂，所以不愿意學習。這些都是導致他們在學習過程中不能集中注意力的原因。

高中孩子上課精力不集中怎么辦

1.制定學習目標

高中身想在上課時集中注意力，就要學會制定目標，明確自己的學習任務。當高中生對學習的目的和任務有了明確的了解的時候，就會提高自覺性和自己的責任感，注意力也就比較容易集中了。

2.間接培養學習興趣

學習是高強度的腦力勞動，很多人都不喜歡學習，或是對學習失去了興趣。但是很多高中生因為有自己的理想或是未來想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和學習之間聯系起來，從中找到興趣，從而改善注意力不集中的情況。

3.克服干擾

人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是為了集中注意力就要學會克服干擾，遠離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠離。

可能一開始時會不適應，但是堅持一段時間之后就會適應了。如果高中生不能改變環境，就只能努力克服環境。

4.課前預習，帶著思考聽課，接收信息更主動。積極參與課堂互動，讓思維活躍起來。　　

5注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學習的積極性。